失控100天 第4章 2023年8月12日星期六 出轨是人性最恶劣的部分

好友提醒我，离婚过程中，会面对人性最恶的一面，因此需要注意，他对于关系的下一步行动，将取决于：

1.共同利益的衡量；

2.和杨丽（或其他新人）关系的变化发展；

3.对他有重要影响力的人的意见和建议。

此外，还有可能他这段时间的安稳平和是在安抚我或者转移资产，在准备下一步行动。

最坏的情况下，李忠离开的行为，以及换位思考后，我的针对性对策：

1.实际分居。

出轨男的行为：将工作安排满，地理距离隔开，减少在一起的时间，为自己争取更多的自由时间，让我适应一个人的生活。

女方的换位思考：分居，8-9月，允许周末回，之后逐渐减少他周末回家的频率。

2.实际感情隔离。

出轨男的行为：减少接电话和回信息，让我适应心理和精神独立；微信只聊孩子，不涉及情感和性；主动发送的信息会简单回一条，就事论事。

女方的换位思考：减少沟通，仅要钱，2万/月（1储蓄，0.5生活费，0.5房贷），给钱的时候就事论事，可以多聊两句。

3.离开准备。

出轨男的行为：在家睡觉打游戏，给思想准备，说明白，你留下我也是空壳，心不在此。

女方的换位思考：少沟通。

4.经济准备。

出轨男的行为：小金库转移部分共同财产。

女方的换位思考：将存款借出去等（敲黑板！绝对不要转移夫妻共同财产，离婚诉讼会非常不利）。小房子想办法还清贷款，过户给我或者小宝。

5.小三隔离。

出轨男的行为：将小三送到其他城市，暂停联系。

女方的换位思考：经常去山东旅行，熟悉地形，争取当地资源的支持。

6.社交隔离。

出轨男的行为：对于好友、家人流露对婚姻的痛苦，争取其他人理解、同情和支持。

女方的换位思考：对于爷爷奶奶、外公外婆、领导、同事、好友等，流露出丧偶式带娃的痛苦，争取支持。

7.第一次提出离婚。

出轨男的行为：先按兵不动，观察对方的动静、情绪和回应。如果情绪过大，暂时老实一段时间；如果平静，暂时老实一段时间；如果走极端，表现出感情，但是强调痛苦，争取同情。

女方的换位思考：先提小房子的解决问题，解决好后，10月~12月或者过年附近，提一次离婚，观察对方情绪，这之前把各种该处理的处理好，尤其是收集证据（手机备份）和财产处理。

8.缓兵之计。

出轨男的行为：如果对方有改进，让她感觉我犹豫了，不打算走，安稳度过应激反应期。支持她找心理咨询师，婚姻咨询，表达诚意，但是不改变，我们的婚姻哪怕婚姻咨询师也救不了，可以分手。这都是度过应激期的策略。

女方的换位思考：去咨询，去各种，让他感觉到我还想挽回，但是通过咨询师显示，已经救不了了。

9.保持一段时间X生活。

出轨男的行为：是一种策略。

女方的换位思考：可按心情和计划执行情况决定，前提是体检无问题。

10.收尾。

出轨男的行为：这一个阶段走完，对方基本能接受婚姻没救的事实，择机平静再提出一次即可。

女方的换位思考：择机提出。

保护好手机，保护好自己，保护好财产，保护好孩子。

“智慧通透，内心安稳，事业腾飞，家人平安”

今天，李忠带大宝去天津旅行了，计划周日回，过程高铁出发，去了航母、北塘古城、住旅店，去了天津方特，应该还有国家海洋博物馆等地。

昨夜小宝狂哭，可能有些不舒服，也有点低热，大家都没睡好。早上外公外婆来，带了小宝一个上午，爷爷睡了一觉，我也睡了一觉。外公外婆把大宝的南瓜科学实验套装带到云方小区了。

我中午来单位，从12点睡到2点，恢复了一些体力，开始阅读，并进行治疗性写作。预约了身份证寄送等，需要快速把身份证的问题处理好。此外，治疗性写作颇有效果，目前已经可以平静面对，并且开始准备各项事宜。

吃饭：努力吃下蔬菜水果和肉，减少主食摄入。

运动：走路和练习口语听力。

下周计划：

(1)8月15日（下周二），看心理医生。中午看装修事宜，后期费用由李忠支付。请李忠去做体检。

(2)改小宝姓名，可以开始考虑小宝的名字了。

(3)看《被讨厌的勇气》。

(4)吃饭：蔬菜水果和肉，减少主食摄入，中午溜达，晚饭不吃；运动：晚上走路 练习口语听力。恢复体力和耐力。

(5)副业开始做。

(6)大宝周一到周四正常上课，周五~周六，和我们一起去山东滨州李忠上班的地方。

中心思想：做最坏的打算，根据目标，将计划精确到每周。

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第4章 2023年8月12日星期六 出轨是人性最恶劣的部分