跨越星际标记你 第9章 强身健体

活佛在凌航离开后，于定中对此番“跨界”因缘有了更深的感悟，意识到凌航此行，某种意义上也为他打开了窥见更广阔宇宙的一丝缝隙。

这份“见识”本身，便是难得的机缘。因此，他特意取来这枚常年受佛法加持、最能安定心神、护持魂魄的贴身之物，命弟子追上赠予凌航。

这既是对凌航的感谢与护佑，也暗含了对这段非凡旅程的见证与祝福。由于是临时起意且意义非凡，故而未在凌航在场时当面赠送。

凌航看着手中这枚沉甸甸的礼物，感受着其上仿佛残留的温暖平和的气息，再联想到活佛那番玄妙的话语，心中那份不安与茫然，似乎真的被驱散了些许。

既来之，则安之。在周明宇和苏媚儿的热情邀请下，凌航决定在藏西再多停留几日。

这几天，苏媚儿充分发挥了她作为优秀旅游博主的特长，带着他们徜徉在圣洁的雪山与湖泊之间，走访古老的村落。

在纳木错湖畔，她讲述着关于念青唐古拉山与纳木错之间亘古流传的爱情传说；

在扎什伦布寺的红墙下，她娓娓道来历代□□大师的弘法事迹与无上智慧；

在某个静谧的傍晚，她指着天边被夕阳染金的冈仁波齐峰，诉说着它在多个宗教中被共同视为“世界中心”的神圣地位……

在媚儿姐的徐徐道来与这片土地无处不在的虔诚氛围中，凌航觉得自己的灵魂仿佛被圣湖的水洗涤过，变得格外沉静和开阔。

其实，在见过活佛的当天下午，凌航就已经知道结果了——灵魂哥没走成。

因为当他午后小憩，沉入梦境时，那个熟悉的身影，依旧静静地伫立在那里。银灰色的眼眸望过来，少了几分往日的冰冷锐利，多了几分难以言喻的复杂，仿佛也经历了一场心灵的涤荡。

凌航看着他，心里有无数个问题翻涌。

他想问：“你和仁波切……聊了什么？”他想问：“为什么……没走成？”

他最想说的是：“我还不知道你的名字。”

这些问题在嘴边滚了又滚，最终，千言万语只凝结成一个最简单，也最重要的问题。他望着对方，鼓起勇气，轻声问：

“你的名字是什么？”

他听到对方用略显生硬、带着一种奇特冰冷腔调，却又无比清晰的声音回答：

“陆星澈。”

“我，我叫凌航。”凌航几乎是下意识地、结结巴巴地接上，说完才想起对方早就知道了。

陆星澈看着他有些窘迫的样子，银灰色的眼底似乎掠过一丝极淡的、几乎无法捕捉的笑意，他点了点头，认真地回应：

“好的，凌航。”

自己的名字从对方口中被这样郑重地念出，带着他独特的口音，不知道为什么，凌航的心像是被柔软的羽毛轻轻拂过，泛起一丝清晰的、难以抑制的高兴。

凌航回到京北之后，继续担当起幼儿园老师的职责，耐心教陆星澈口语。

随着时间推移，陆星澈开始能理解更复杂的句子，甚至能尝试组织语言，用略显生硬、带着一种奇特冰冷腔调的汉语，慢慢与凌航进行简单的交流。

“凌航，”这天，当凌航又在脑海里碎碎念某个顾客要求太多时，一个清晰而冷静的声音直接在他意识中响起。

虽然语调平直，却字字分明，“抱怨，无法提升效率。建议，优化应答模板。”

凌航猛地一愣，骑着车的他都差点捏了刹车，随即一股难以言喻的惊喜涌上心头——他们之间，终于不再是鸡同鸭讲的沉默，或是仅靠情绪与画面的模糊感知！

沟通的桥梁，第一次，在日常生活中被真正架设了起来！

他瞬间忘了刚才的烦恼，激动得差点在电动车上手舞足蹈，在心里大声欢呼：“我们终于可以正常沟通了！太好了！”

然而，凌航的兴奋并没能持续多久。

因为隔天晚上，在他结束奔波、瘫在沙发上享受难得的休息时，陆星澈那冷静的声音再次响起。

并向他正式宣布，鉴于他们目前已实现基本沟通，为了提升凌航身体素质以及提高工作效率，他将为凌航制定并执行一系列针对性的“载体优化与效能提升计划”。

凌航听着脑海里那条理清晰、要求严苛的《身体与效率优化计划（初级版）》以及需要背诵的《联盟士兵基础行为守则（精简版）》，眼睛越瞪越大。

“我拒绝！”凌航几乎是跳了起来，对着空气抗议，“我就是一个送外卖的！为什么要遵守你们《联盟士兵行为守则》？！

还有那个《身体与效率优化计划》，我看到‘每日05:00起床进行核心力量训练’这一条就已经开始头疼了！谁家好人早上五点起床做这个？！是被窝不香吗？！！”

他喘了口气，继续控诉：“还有那个‘如何在三句话内让对方闭嘴’的沟通话术！你确定我让顾客闭嘴了，我的工资和好评还能安安稳稳打到卡上吗？大佬，你这是要断我生路啊！”

面对凌航的激烈反对，陆星澈的声音依旧平稳无波，带着一种理所当然的逻辑：“你的身体是我现阶段唯一的载体，其强度直接关系到我的恢复效率与生存安全。底层逻辑无法理解，优化是必然选择。”

“至于你的‘生路’，”他顿了顿，似乎在进行某种计算，“根据现有数据模拟，严格执行计划后，你的单日效率可提升约18.7%，潜在冲突减少约42.3%，长期收益远高于你当前的‘生路’。”

凌航：“……” 他绝望地瘫回沙发，用抱枕捂住脑袋。

沟通是能沟通了，但这“房客”不但不交房租，现在居然还开始强势进行“房屋改造”和“经营模式”了！

这日子，真是没法过了！

不管凌航内心的反抗意愿多么强烈，第二天清晨五点，天还蒙蒙亮，闹钟甚至没来得及响，凌航就感觉自己的身体被一股不容置疑的力量从温暖的被窝里“拔”了出来！

“呜……再睡五分钟，就五分钟……”他闭着眼睛含糊地哀求，感觉自己像被一根无形的细线牵引着，双脚不受控制地挪向卫生间。

冰冷的水拍在脸上，他才一个激灵，彻底清醒过来，同时也更加绝望——这酷刑，是躲不掉了。

接下来的核心力量训练，更是让他痛不欲生。

在小区空旷的角落，凌航一边呜呜地哭着，一边被迫完成着有些他连名字都叫不出的动作：

平板支撑：他的身体在陆星澈的控制下，标准得如同尺子量过，但凌航自己的意识却在哀嚎：“胳膊在抖……肚子要烧起来了……我不行了，真的不行了……”

仰卧卷腹：他的身体一起一落，节奏稳定，凌航的哭声也跟着一起一伏：“呜呜……腰要断了……呼吸不过来了……”

鸟狗式：这个需要四肢协调的动作，在陆星澈操控下稳如磐石，凌航却感觉自己像个快散架的木偶，脑子完全跟不上身体的节奏，只剩下哭的份。

……

“呜呜呜……我今天都没力气送外卖了……饶了我吧大佬……”他泪眼汪汪地对着空气，实则是脑海里的陆星澈求饶。

这时候，街上渐渐有了晨练的人。不少大爷大妈都注意到了这个一边哭得稀里哗啦、一边动作标准得可以去当教练的小伙子，表情那叫一个复杂。

一位热心肠的大爷实在看不下去了，走过来拍拍凌航（因为动作没停，拍的是他耸动的肩膀），语重心长地说：“小伙子，运动是好事，但要适可而止啊！看你哭的，别太逞强了！”

凌航如同见到了救星，眼泪流得更凶了，一边保持着卷腹的节奏，一边用力点头，带着哭腔附和：“大爷！您说得太对了！我就是……呜呜……就是控制不住我自个儿啊！”

然而，他感激的话还没说完，身体已经自发地切换到下一个训练动作，哭声也条件反射般地停住，转换成哀嚎声，“疼疼疼，慢点！”

而此刻，在他脑海里，那个冰冷的、毫无波动的声音再次响起：“生理监测数据显示，你远未达到极限。此计划经精密计算，不会造成运动损伤。继续。”

凌航内心一片悲凉。

如今的沟通顺畅，意味着他连“装死偷懒”的机会都没有！

这位指挥官大人，是铁了心要把他这辆“小破车”，改造成能上赛道的“越野装甲”啊！

送餐的间隙，凌航刚想靠在电动车上喘口气，脑海里就立刻响起了陆星澈冰冷平直的“念经”声，反复循环《联盟士兵基础行为守则》条例和他深恶痛绝的“沟通话术”。

“大佬……求求了……”凌航有气无力地哀嚎，感觉太阳穴都在跟着那声音一起跳动，“让我休息一会儿行不行？我现在头晕脑胀，耳朵嗡嗡响，快别念了，求你了，我真的头都要炸了！”

或许是感知到凌航的精神状态确实濒临极限，如同绷紧的弦，陆星澈沉默了片刻，才勉为其难地回应：“可以。准许你……三分钟休息时间。”

“三分钟？！”凌航差点一口气没上来，“大佬，现在小学生课间休息都十分钟！你就让我消停三分钟？” 他觉得自己的人生一片灰暗，连三分钟自由都成了奢求。

陆星澈对此的回应则带着一种居高临下的不解：“你的抗压能力与信息接收效率，有待大幅提升。” 在他看来，凌航对自己的要求，简直低到了尘埃里。