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看书神 > 其他类型 > 【弥留之国的爱丽丝】岩壁与心墙 > 第34章 第 34 章

苣屋把笔记本递到宇佐木面前时,指尖还带着点紧张的颤抖。宇佐木翻开看了两页,红笔标注的“训练到5.12路线中段时心慌”“睡前想比赛会失眠半小时”,字迹工整又认真,连她没特意叮嘱的细节都记得清清楚楚。

“做得特别好,隆二看到肯定会觉得你很用心。”宇佐木把笔记本还给苣屋,伸手帮他理了理被风吹乱的衣领,“咱们快出发吧,别迟到了。”

两人按导航坐了四十多分钟公交,刚走到约定的路口,就看到隆二坐在轮椅上,靠在路边的梧桐树下等他们。阳光透过树叶的缝隙落在他身上,在他的白衬衫上洒下细碎的光斑,他手里拿着一个文件夹,看到他们过来,立刻露出了温和的笑容,朝他们挥了挥手。

“来了?路上没堵车吧?”隆二的声音很轻,却带着让人安心的力量。苣屋快步走过去,恭敬地说了声“隆二好”,宇佐木跟在后面,看着隆二的眼睛,脸颊还是忍不住微微发烫,连忙移开目光:“没堵车,就是公交慢了点,没让你等太久吧?”

“没有,我也刚到。”隆二说着,推着轮椅带头往旁边的咖啡馆走,“里面人少,安静,适合聊天,我已经提前订好位置了。”

进了咖啡馆,三人在靠窗的位置坐下。服务员很快送来了饮品,是隆二提前点好的——给苣屋点了热牛奶,给宇佐木点了她上次说过喜欢的菊花茶,自己则是一杯绿茶。“知道你年纪小,喝牛奶能补充体力,也能放松心情;宇佐木你上次说菊花茶解乏,就还点了这个。”隆二笑着解释,细节里的用心,让宇佐木心里泛起一阵暖意,也让苣屋的紧张感消散了不少。

疏导正式开始时,苣屋先把自己的笔记本递给隆二,然后低着头,把训练时的焦虑、对比赛的恐惧,还有夜里失眠的困扰,一股脑儿地说了出来。他说得有些语无伦次,偶尔还会停顿,宇佐木就在一旁轻轻补充,说苣屋平时训练多刻苦,说他为了练会一个岩点,能反复尝试十几次,从不会轻易放弃。

隆二一边认真听,一边在笔记本上做标记,偶尔会抬头问苣屋两句:“你说看到5.12路线的中段岩点会心慌,是因为那个岩点需要爆发力,还是之前在那里失误过?”“失眠的时候,你会试着做些什么来缓解?”

苣屋都一一认真回答,越说越放松,到最后甚至能主动跟隆二讨论自己的想法。隆二听完,合上笔记本,看着苣屋,语气坚定:“你的问题一点都不严重,就是第一次参加大型比赛,心里没底,又给自己加了太多压力。我教你两个简单的方法,你从今天开始练,很快就能调整过来。”

接着,隆二教了苣屋“呼吸调节法”和“积极心理暗示法”,还现场示范了呼吸节奏,让苣屋跟着练了两遍。苣屋练完后,眼睛亮了起来:“隆二,我好像真的不那么慌了,心跳也慢了点!”

“有用就好,这两个方法随时随地都能练,训练前、比赛前,甚至失眠的时候都能用。”隆二笑着说,又从文件夹里拿出几张打印好的资料,递给苣屋,“这是我整理的赛前心理调节技巧,里面还有针对不同失误场景的应对方法,你回去好好看看,下周咱们再聊一次,根据你的情况调整方案。”

“谢谢隆二!我肯定好好看,每天都练你教的方法!”苣屋接过资料,小心翼翼地放进笔记本里,像捧着宝贝一样。

疏导结束时,已经快到中午了。隆二看了看时间,说:“也到饭点了,我请你们吃点东西吧,附近有家面馆,味道不错。”

宇佐木赶紧摆手:“不用了隆二,这次已经麻烦你很多了,怎么还能让你请客?我们自己去吃就好。”

“没关系,就是一顿便饭。”隆二坚持着,“而且正好趁吃饭的时候,再跟你聊聊苣屋接下来的训练计划,你比我更了解他的情况,咱们一起商量,能更稳妥些。”

宇佐木看了看苣屋,又看了看隆二真诚的眼神,心里的犹豫渐渐消散,最终还是点了点头:“那好吧,谢谢你了隆二。”

三人去了附近的面馆,点了三碗牛肉面。吃饭的时候,隆二主要跟宇佐木聊苣屋的训练,比如哪些路线可以多练,哪些薄弱环节需要重点突破,偶尔会问苣屋的想法,气氛很轻松。宇佐木偶尔抬头,看到隆二认真说话的样子,心里还是会忍不住心慌,赶紧低头扒拉碗里的面条,假装专心吃饭。

吃完饭,宇佐木看了看时间,已经下午一点多了,心里突然慌了——她出门时跟有栖说中午会回去,现在不仅没回去,还没跟有栖说一声。她赶紧拿出手机,看到有栖发来的两条消息,一条是中午十一点发的:“聊完了吗?要不要我给你们带饭?”另一条是十二点半发的:“还没结束吗?注意安全,不用着急。”

宇佐木心里一阵愧疚,赶紧给有栖回复:“刚结束,跟苣屋还有专家一起吃了点饭,现在准备回去了,让你担心了。”

消息发出去没多久,有栖就回复了:“没事就好,路上注意安全,慢慢回来,我在家等你。”

看到“我在家等你”这五个字,宇佐木的心里像被什么东西揪了一下,又酸又疼。她收起手机,对隆二说:“隆二,时间不早了,我们该回去了,谢谢你今天帮了苣屋这么多。”

“不用客气,这是我的工作。”隆二点点头,看着苣屋,“回去记得练方法、看资料,有不懂的地方可以让宇佐木跟我联系。”

“嗯!我知道了隆二!”苣屋用力点头。

三人走到面馆门口,宇佐木和苣屋跟隆二道别后,就往公交站走。走了几步,宇佐木忍不住回头看了一眼,隆二还坐在轮椅上,看着他们的方向,阳光落在他身上,温柔得像一幅画。她赶紧转过头,心跳得飞快,不敢再回头。

坐公交回去的路上,苣屋还在兴奋地跟宇佐木说,要怎么安排时间练呼吸法,要怎么记资料里的技巧,宇佐木偶尔应一声,心里却满是对有栖的愧疚。她知道,自己虽然没特意撒谎说去见谁,但也没跟有栖坦白专家是隆二,更没说会跟隆二一起吃饭,这其实也是一种隐瞒。

回到家的时候,已经下午三点多了。推开门,就看到有栖坐在客厅里,手里拿着她的攀岩鞋,正在认真地给鞋底贴防滑贴——她之前跟有栖说过,这双鞋的鞋底有点滑,训练时容易打滑。听到开门的动静,有栖立刻抬起头,脸上露出了温柔的笑容:“回来了?路上累不累?我给你煮了银耳羹,在冰箱里冰着,你去盛一碗尝尝。”

“还好,不累。”宇佐木放下包,走到有栖身边,看着他手里的攀岩鞋,鞋底已经贴好了防滑贴,整整齐齐的。她的声音有些沙哑:“有栖,对不起,我中午没回来,也没提前跟你说一声,让你担心了。”

“没事,我知道你们聊得认真,忘了时间也正常。”有栖放下攀岩鞋,伸手摸了摸她的头,“苣屋的情况怎么样?专家说他能调整过来吗?”

“能,专家教了他两个方法,还给他了资料,说只要坚持练,比赛前肯定能调整好。”宇佐木避开有栖的目光,不敢告诉他,那个“专家”就是隆二,“我去盛碗银耳羹。”

她逃似的走进厨房,打开冰箱,看到里面放着一碗冰镇银耳羹,里面还放了她爱吃的莲子和百合。她盛了一碗,坐在厨房的椅子上,慢慢喝着,冰凉的银耳羹滑过喉咙,却压不住心里的燥热和愧疚。

晚上,宇佐木躺在床上,翻来覆去睡不着。她拿出手机,点开和隆二的聊天框,看着白天的聊天记录,又想起有栖贴防滑贴时认真的样子,心里像被分成了两半,一半是对隆二的心动,一半是对有栖的愧疚,搅得她不得安宁。

她知道,自己这样隐瞒下去不对,可她又没勇气跟有栖坦白——她怕有栖失望,怕两人之间好不容易缓和的关系,又会因为隆二而破裂。纠结了很久,宇佐木最终还是关掉了聊天框,心里默默告诉自己:就这一次,等苣屋的比赛结束,她就再也不见隆二了,好好跟有栖过日子。

可她不知道,有些心动一旦产生,就像埋下的种子,只要有一点阳光和雨露,就会悄悄发芽,不是一句“不见面”就能轻易掐断的。第二天早上,宇佐木刚醒,就看到手机上有一条隆二发来的消息:“苣屋今天训练怎么样?有没有试着练呼吸法?要是他有不懂的地方,随时跟我说。”

看着这条消息,宇佐木的心跳又开始加快,犹豫了很久,还是回复了:“我一会儿去训练馆问问他,要是有不懂的,再跟你联系,谢谢隆二关心。”

发送完消息,宇佐木看着天花板,心里满是迷茫——她好像,已经越来越控制不住自己对隆二的在意了。

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