［全职同人］今天依旧在取材 第358章 养生功法

“文文，等这次回杭州之后，你就要继续去其他战队取材了吧。”苏沐橙问道。

文姬这段时间都和她们在北京参加挑战赛，原定的行程基本都被推到了挑战赛结束后，苏沐橙也很关心她的取材是否受到影响，好在挑战赛的素材也不少，文姬又极其擅长观察，并没有耽误她自己要做的事情。

“嗯。”文姬回过神，决定等回杭州再看看师兄给她寄来的包裹里到底装了什么，“先陪沐沐你收拾东西，然后就启程去虚空战队。”

“虚空啊……”苏沐橙想了想，“虚空双鬼可是不错的取材对象呢。”

苏沐橙对虚空并不陌生，反而相当熟悉。

这不仅仅是因为她和虚空战队的队长李轩同为“黄金一代”，更多还是因为双鬼拍档与炮矛组合经常会被放在一起讨论的缘故。

虚空双鬼经常被大众视为和叶修、苏沐橙一起竞争最佳组合的最有力竞争对手，只不过，苏沐橙的职业本就对阵鬼有着天生克制，她又专门做过相关训练，面对配合同样默契的虚空双鬼，苏沐橙早就有了应对之法。

以往她和叶修一起对上吴羽策和李轩的时候，基本都不需要一叶之秋出手，沐雨橙风就足够轰得他们人仰马翻了，而虚空双鬼，则是以各种被压倒的姿态不断丧失着竞争力，因此，苏沐橙还有一个“双鬼克星”的称号。

苏沐橙自己是不太在意这种称号的，在赛场之外，大家都是朋友嘛。

“虚空是不是联盟唯一一支以阵鬼为核心的队伍？”

唐柔问道。

“是的，”陈果肯定道，“而且自从吴羽策出道，关于到底谁才是最占优势的鬼剑士选手的讨论，就更激烈了。”

“他们既是队友又是朋友，面临这样的讨论还能保持这般默契，彼此之间的信任和理解程度应该很深了。”文姬道。

言及此，她们不由都联想到了叶修和陶轩身上。

“嘉世……会变成什么样子呢？”

陈果喃喃道。

“首先，还是要看陶轩会不会遵守承诺，然后才能看选手们的选择。”文姬道。

陶轩已经成为了嘉世发展道路的绊脚石，若是他能信守承诺，将嘉世交给更能带它走下去的人，或许如今面临重重危机的嘉世，会有转机也说不定。

……

待她们和包子几人会合，便一起前往了叶修他们三人所在的养生温泉区。

孙哲平正靠在椅子上闭眸小憩，叶修和魏琛则是躺在石板床上，似乎睡了有一会儿了。

“这个石板是热的哎！”包子先看了看叶修的位置，随即又跑到了魏琛的床边，伸手摸了摸他身下的石板床，露出发现新世界的表情，“有种石板烤肉的感觉~”

“你小子是饿了吧！”

魏琛被包子成功吵醒，起身道。

他十分怀疑包子是故意跑他这边的，不然都是一样的石板床，叶修躺的地方距离他们来的距离还更近，包子为什么还会舍近求远呢？

“嘿嘿！我的肚子好像是在跟我说它空空如也了啊！”包子低头揉了揉自己的肚子，仿佛能够和肚子交流。

方才他拽着罗辑他们一起去健身，十分尽职尽责地发挥了领头作用，不仅自己卖力，还监督他们也好好锻炼了，现在他只觉得自己能一顿饭吃下三头牛！

“那我们等等就去二层吃自助吧，也快到餐厅开放时间了。”文姬道。

无论是室内还是室外，都提供了免费的小吃和饮料，可以在泡温泉的时候垫垫肚子。

二层的自助餐厅，则是在正餐时间开放，荤素均衡、菜品丰富，其中除了有炸酱面、烤鸭、驴打滚、江米年糕、豆汁焦圈、豌豆黄等北京特色菜之外，也不乏常见的烤鸡翅、炒河粉、炖牛肉和各种时蔬水果以及甜点，可以说是应有尽有。

因为大家都希望叶修能够趁这段时间休养好身体和调节好状态，带领众人在荣耀的赛场上继续拼搏，大家都没有叫醒他的意思。

“小楼介绍的这地儿不错，青山绿水的。”趁着等待叶修自然醒的时间，魏琛先夸了夸这个度假村，随即问道：“小文，你看看，这儿是不是特别适合练我这五禽戏。”

文姬认同道：“空气清新且地方又开阔，确实不错。就是时间稍微有些晚了，清晨可能更好一些。”

“五禽戏？”包子歪了歪头，“那是什么东西？魏老大你要在这里唱戏了吗？”

“没听说过了吧，见识短浅了吧！”

魏琛洋洋得意道。

为了能让这些年轻人加入他的五禽戏锻炼，他亲身做了个关于鸟戏的示范。

先双脚并拢，双臂向两侧打开，像鸟儿一般展翅。

再慢慢向上踮起脚尖，同时吸气。

最后，脚跟落下，呼气，放下双臂。

“做这个得有身体被拉长的感觉。多做几次，心肺会变得极为舒畅。”魏琛指导完，问道：“嘿，怎么样，有意思没有？”

“是不是八段锦更好学一些？”陈果问道。

五禽戏与八段锦都属于中华传统养生术，前者是由东汉华佗创编，后者则起源于北宋。

五禽戏，是模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作而创编的养生方法，注重呼吸的深度和节奏，需要通过特定的呼吸法来引导气流，以达到调理内脏、增强免疫力的效果。

八段锦，则是以其流畅连贯的八组动作为名，更强调身体的柔韧性，动作相对简单，强调自然呼吸与动作的协调。

“八段锦是更容易上手。”魏琛托着下巴，“不过，老夫觉得这种动作相对固定的锻炼方式的用处不如五禽戏大，运动量太小了啊。”

魏琛：（最重要的是，我只会五禽戏啊！）

“文文，你觉得呢？”

陈果征求文姬意见道。

“嗯，我觉得，哪个适合自己就练哪个吧。”

文姬不假思索道。

“那文文你最喜欢哪一种呢？”

包子好奇道。

“如果是养生功法的话，我比较喜欢易筋经。”

她简单做了几个动作，都格外标准，跟网络上的视频教学有得一拼。

“小文你还会这个啊！”

魏琛一惊，他还以为像她们这种年轻人不注重古法养生呢。

“其实每种养生功法我都只是略知一二，不过，早一些学会养生还是很有必要的。”文姬解释道。

像八段锦、太极拳、金刚功、长寿功、五禽戏、易筋经、拍八虚、六字诀、站桩和打坐冥想她都跟师父学过，虽说肯定比不过师父，但还算拿得出手。

每次她去叶家，经常会陪叶家二老一起锻炼，有一次正巧叶秋赶上了，也被拖过来一起练了一上午。

况且，这对她来说可不仅仅是用于养生，还为她学武术打下了良好基础。

叶修揉了揉眼睛，抬起身子看了看，正巧瞧见了已经练到八段锦第七式“攒拳怒目增气力”的众人，不由微微睁大了眼睛。

叶修：（我这睡了多久？这怎么一个个都跟老韩似的？）