挣扎 第45章 第四十五章

我们都是一排排的坐在地上，活动的空间大所以坐的也比较宽。

我是在第二排的位置。

老师从左边第一个人开始就给我们压腿了。

我们都没有经历过压腿，自然是把全部的注意力都放在了第一个同学身上，我们也想看看到底是怎么压腿。

老师来到第一个同学身后，让同学按照左腿伸直，右腿弯曲，左右腿呈九十度直角，右腿的脚尖向外，小腿与大腿也呈就是度直角。

之前是有热身的，所以老师让第一个同学双手尽量去够自己的左腿脚尖，最好是可以双手抱着左脚的脚尖。

同学的双手指尖只能堪堪够到自己的脚面，并且只有一下。

我们的形体老师就让同学维持这个动作，能够到多少是多少。

然后老师来到同学的身后压在同学的背上。

让同学的双手可以抱住自己的脚，等同学可以抱住之后就开始缓缓的往下压。

直到同学可以让自己的身体完全贴着自己的左腿。

应该是很痛的，因为同学等老师在压下去的时候就开始惨叫了。

老师一边安抚被压腿的同学，一边继续施加压力。

“不要抗拒，你放松你的身体，把你的身体软下来，很快就好了。”

等同学把自己的身体完全贴在自己的左腿上之后老师也没有立刻起身离开。

需要继续保持一两分钟。

是因为会反弹吗？

老师看着差不多时间了就放开了第一个同学。

继续向下一个同学走去。

第一个同学在老师离开的时候就忍不住哭了起来。

才压过后的腿都没有办法移动，因为实在太痛了。

有和第一个同学关系好的就上去安慰她了。

第二个同学看到第一个同学的惨状都有一些胆怯，不愿意去承受这个痛苦。

但是还是继续下去了。

不过之后有同学是放弃了的。

陆陆续续的第一排的人就已经压完了。

现在是轮到第二排的人了。

我是第二排的第二个，我之前还有一个人。

我忐忑又激动的看着她 。

我想，我等一下我一定要忍着，就算很疼也要忍着，虽然我很怕疼。

但是我还是忍着比较好。

在老师压完之后我就调整好自己的姿势了，毕竟之前是有人做了示范的。

我调整好之后我就等着老师过来了。

我尽量把自己的双手往前伸。

老师过来之后把身体压在我的身上，一点点的使劲。

真的很疼，我不自觉的开始抗拒，浑身都想要挣脱开来。

老师也察觉到了我的反抗，告诉我要把身体放软，放松。

但是我不知道怎么把身体放软，放松。还是在抗拒着。

后来我想我是不是真的不行，我就想算了吧，就这样吧。

就不由得泄气了 。

结果老师反而说就是这样。

原来放软身体是这样的吗。

我好像明白了。

终于我可以双手抱住我的脚了，我的身体也被老师使劲的按压与我的左腿贴合了。

但是还是很痛。

只不过我没有出声。

老师按了几分钟之后就往下一个人去了。

我还是维持着那个姿势。

不过我还是缓慢的挪动着感觉不是自己身体的身体。

这腿感觉都不能动。

但是我知道我必须自己站起来。

一节课的时间没有多长。老师压了没几个人就要到下课时间了。

剩下没有压腿的同学老师也说下节课再继续。

下课也没多长时间了。我慢慢的站起来，缓解之前的疼痛。

这个时候有一个同学过来问我是不很痛啊。

她是我的同桌。

我有些疑惑。

因为我之前没有叫出声来啊。

她怎么知道的。

我们个头差不多的。

所以都是第二排的，她说之前我压腿的时候我脸上的表情很痛苦，所以问我是不是很痛。

自然是痛的。

只是没想到她注意到了。

下课之后我们就把自己的专门买的上形体课的鞋子脱了换上自己平时的鞋子，就慢慢下楼了。

我们上形体课都是需要买专门的鞋子和裤子的。

我的同桌搀扶着我慢慢的下楼。

这腿下楼都感觉一颤一颤的。并且我们形体教室还是在六楼。

咬咬牙，终于在同桌的帮助下回到教室。