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音驹饲养的两只翔阳君 第9章 前往!怒所中学

作者:青葵与雀 分类:其他类型 更新时间:2025-11-22 19:07:57 来源:文学城

和大家打了一上午比赛,在大日向的逼迫下,小日向放弃了继续练球的想法,在好好放松和拉伸过后,重新给自己制定训练计划。

【经过这一周的练习赛,你对自己的薄弱点应该了解的更清楚了吧,这次试着自己决定练习计划吧。】

于是,小日向左手边摆着自己的排球日志和以前的训练计划,右手边则放着一张空白的纸。

3月4日,队内练习赛

第一,跳飘球全部失败,急停不及时,且有两球未过网;

第二,跳发时挥臂和助跑不够充分,注意不要掉肘,注意收紧腹部,需要进一步提高精准度,争取发边线不出界;

第三,和二传加强配合,研磨和中村君的球都要能够扣到,和中村君配合时经常漏球,在助跑时就要考虑步幅、起跳的力道、挥臂的方向;

……

3月5日,队内练习赛

第一,跳飘不够平,长飘不够远;

第二,接球僵硬,要跑到球前站稳再接,传给二传的球要稳定舒适,如果传不好就尽量传高,便于调整;

……

3月6日,队内练习赛

第一,拦网起跳后经常忘记观察攻手,眼睛不能只跟球;

第二,站定后起跳,不要着急,不要被研磨的眼神诱导,注意传球方向;

第三,后排不能到前场进攻!后排不能到前场进攻!后排不能到前场进攻!

……

3月9日,排球教室练习赛

第一,后排进攻起跳不充分,且容易踩线,注意步幅;

第二,接发时对落点判断不够充分,胜治的大力跳发还是很容易接飞,注意迎球姿势;

第三,翻滚卸力时要调整手臂位置,保护好自己,同时不要阻挡队友跑位;

……

【怎么有这么——多!需要改进的地方!】

小日向沮丧地看着自己的排球日志,恨恨地在纸上写下发球、垫球、扣球、拦网、传球五个词。

【说明你还有很大的进步空间啊,其实你的发球已经很不错了,比大部分同龄人都精准有力。】

【接球也一样,只是有一些细节上的小动作要调整,还有鱼跃、翻滚,这些以前练习的比较少,做得不好很正常。】

【拦网的话,你个子不高,要达到和其他人一样的拦网高度或者拦下高个子的攻手,就需要更加充分地起跳,先练好原地起跳吧,判断起跳时机什么的在练习赛上多注意。】

【你的扣球姿势和发力没有问题,最需要注意的是根据场上情况调整步幅和力度,继续锻炼腹部力量,争取到更多滞空时间,还有多学习打手出界、篮板球等技术球,但是这些需要其他人配合练习……】

大日向安慰了小孩一声,然后数落出了一大堆毛病。

【……日向哥,你不应该鼓励我吗!】

小日向一头把脑袋敲在了书桌上,愤恨地控诉道。

【咳,总之就是这些!但不要过度练习,现在正是长身体的时候,多补钙晒太阳,多吃饭!】

【重点是长高啊!你现在才一米五二呢!】

第一,网前原地起跳x300

第二,坐躺对空传球x200

第三,移动对墙长距离传垫扣练习x300

第四,鱼跃练习x300

……

最后:早睡早起!多喝牛奶!

【会不会有点太多了,国中二年级的作业比较难吧?】

大日向看着满满大半页纸的训练计划,想着要不要给小日向减一点,虽然这和国中一年级相比增加的不多,但小日向现在会随队训练和打练习赛,整体的训练强度还是增加不少的。

“到时候酌情减少!”

小日向倒是很满意,把计划贴到了床头。

“好了!今天就到这里,睡觉!”

.

日向翔阳按照自己制定的训练表训练了三天,感觉适应良好,对此大日向的评价是:

太有劲了,自愧不如。

日向翔阳还充分发挥了自己的自来熟属性,除了在排球部的训练没有完全结束前找黑川胜治加训之外,还学会了拉黑尾铁朗在野球场给自己拦网。

孤爪研磨被迫当抛球员,心情好的时候也会来几个托球,但大部分时候都在旁边打游戏。

一周后,音驹的初中部前往怒所中学,和他们打练习赛。

日向翔阳是第一次去这么远打比赛,也是第一次随队出赛,激动得差点没睡着,十一点还给研磨发消息。

日向翔阳:【研磨!!!明天要去比赛了!】

日向翔阳:【好激动啊!我是第一次和其他学校的人比赛!!好紧张!】

孤爪研磨:【没什么好紧张的。】

日向翔阳:【研磨怎么也还没有睡!】

孤爪研磨:【……打游戏。】

日向翔阳:【是不是之前研磨和我一起玩的那个?】

孤爪研磨:【嗯,但是是单人模式。】

日向翔阳:【我也想玩!】

孤爪研磨:【明天再玩,快睡觉。】

大日向已经昏昏欲睡了,他的睡眠时间比小日向多很多,尤其是白天上课的时候,几乎没有清醒的时刻。

一个是因为国中生的课程没什么好听的,一个是他跟着小朋友过了七年,养成了极佳的生物钟,另外据他所说,自己清醒的时间不能过长,否则他自己和这具身体都会很疲倦。

【再不睡就会长不高了哦,实在不行我来替你睡!】

在大日向的威胁下,小日向怀揣着一颗期待无比的心去睡觉了。

翌日他早早起来,晨跑过后又做完了日常训练,一行人才前往怒所中学。

“怒所中学有一个主攻手好像很有名气哦?”

大巴上,伊藤光希问起了怒所中学的情况。

高野海斗点点头,“名字是佐久早圣臣,上次初中排球联赛带领怒所进入了全国八强。”

“……非常强劲的对手啊,”伊藤光希摸了摸鼻子,又轻咳一声道,“教练您是怎么约到怒所的练习赛的?像这样的强校不是很好约吧?”

高野海斗闻言,沉默地扭头看过来,盯了伊藤光希好一会才幽幽地道:“喂,怎么说音驹也是老牌学校了啊?音驹的排球部实力也很不错的,只不过东京赛区的强校太多,我们的签运又总是很差,才会拿不到地区代表赛的名次。”

在高野海斗的注视下,伊藤光希一阵心虚。

“哼,我对你们这群小崽子还是太心软了,练习不足,音驹高中部的排球部被称作‘防守的音驹’,有着堪称滴水不漏的防守能力,队内每个人的接球水平都相当高,不会有任何一个强校能够从我们手中轻松地拿下胜利。

“事实上我们队的接传训练也比其他学校要多,只不过还没到高中部那种恐怖的程度,音驹一直都是‘以守为攻’的学校,攻击力不足,才会显得平凡。

“光希你可是队长啊!要对自己的队伍多一些自信和了解!”

“是!”

伊藤光希被自家教练训完,响亮地应了一声。

怒所中学离音驹不算很远,坐大巴一个多小时就到了,毕竟同属关东地区。

日向翔阳坐立不安地看着窗外的景色,等到大巴停下后,拽着研磨的袖子走下车。

“翔阳也太紧张了吧?”

铃木涉走到日向翔阳身边,担心地皱起眉头,“还是晕车了?”

铃木涉不说还好,这么一说,日向翔阳立即觉得自己的确有点晕乎乎的,捂住嘴闷声道:“我去一下卫生间!”

“啊,我记得卫生间好像就在前面右拐……”

铃木涉的话还没有说完,日向翔阳就一溜烟跑不见了。

“我也去一下卫生间,”孤爪研磨朝日向翔阳离开的方向走去,背对着铃木涉等人挥挥手,“你们先去体育馆吧,我会把翔阳带过去的。”

这边,日向翔阳待在卫生间洗了把冷水脸。

好奇怪!一到卫生间又不觉得紧张了呢!

深呼吸几次后,他想起教练在前往怒所中学时对他说的话。

“日向最近和研磨配合得不错,和中村的配合也好了一些,嗯……日向可以上场吗?”

高野海斗似乎还有些犹豫,因此询问着日向翔阳的意见。

“我可以上场吗?!”

日向翔阳顿时瞪大眼睛。

“嗯,三年级的前辈都没打算出场,这次练习赛之后就想要退出,过来只是希望能看看队伍的配合表现,光希的意思也是让你们出场打练习赛。

“日向你的基本功扎实,发球、垫球水平都很不错,传球和扣球配合虽然还不够好,但你反应迅速,能够弥补。”

“好!要加油打倒那个佐久早!”

日向翔阳握拳,大喊了一声。

“……?”

周围一个人影迅速闪过,日向翔阳扭头看过去,便撞见一个带着口罩的卷发男生正在角落里警惕地看着他,手里还捏着一张湿巾,擦拭着手掌。

但是因为他的湿巾好像不够用了,他擦完一只手,举着另一只手十分无措,顺带防备又阴沉地紧盯着日向翔阳。

【是佐久早前辈啊!】

大日向喊出了让小日向更诧异更绝望更不好意思的一句话。

在背后偷偷给自己鼓气说要打倒别人结果刚好被本人听见了……而且他为什么看我的眼神这么嫌弃?!

昨天看短篇忽然发现初设日向的学校叫日脚中学……?虽然都是乌野的大家但学校名字不一样(挠头),总之就当他是乌野的吧hhh。

发现有30人追读中,十分感谢!给我投了营养液的宝宝们也十分感谢!第一次写不成熟的地方有很多,大家愿意看我真的很快乐嘿嘿,希望你们也能看得开心!

作者有话说

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第9章 前往!怒所中学

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