向心而行：非你莫属（雷朋、展丞向） 第11章 第十一章：角色扮演

破冰仪式结束后，一个工作人员托着托盘走上舞台，上面整齐地放着十个封装好的信封。主持人微笑着介绍道：“这里有10个信封，里面代表的10个不同困扰的来访者，我们在报名人员里面选取了10位学员，大家每人抽取一个信封，不能更换也不能重新抽签，抽到哪个就需要扮演对应的身份。另外，为了帮助大家更好地入戏，我们工作人员还为每个角色特别准备了与身份相关的装扮和道具，有专门的化妆师为大家打造专业形象，这也是我们这次团建活动的一个最大亮点。虽然只是情景演练，但是希望大家能够积极配合以及全情投入，在体验角色的过程中深入地感受咨询情境。”

话音刚落，大家便纷纷开始讨论起来，兴奋不已。有人悄声猜测自己可能抽到的角色，有人已经模仿起可能出现的场景。整个团建现场顿时热闹起来，笑声、低语声交织在一起，紧张与期待的氛围也随之被轻松和活跃感所取代。

第一个上去抽签的是一个年轻男孩子，他犹豫了片刻，随后抽出了第三个信封。拆开后的内容是：“生意失败的中年男性来访者”。主持人见状，带着笑意打趣道：“好，有请我们这位学员到舞台右侧化妆间去做准备！我们的化妆师记得给这位年轻小伙子贴上胡子啊。”主持人的话逗得台下的人哄堂大笑，年轻学员脸上微微发红，但也忍不住笑了笑，乖乖朝化妆间走去。

接下去，学员们一个个轮流上去抽签，有的抽到的是工作强度过大的外科医生，有的是家庭矛盾频发的来访者，还有的是产生厌学情绪的中学生。沈言是第六个上去抽签的，他满怀期待地随手拿起一个信封。拆开后，他愣住了——内容是：“刚失恋的年轻女性！”台下瞬间爆发出一阵轻笑和窃窃私语，主持人也忍不住调侃道：“看来今天的挑战不小啊！”

“这，这不会要男扮女装吧，我不知道还有需要反串的角色啊。”沈言整一个惊慌失措，向台下的栗鸣投去求助的目光。栗鸣倒是一副饶有兴趣的表情，轻轻给沈言使了个眼色，示意他没事的。主持人也笑着鼓励道：“没关系的，这位学员五官本身就很精致，扮演女孩子肯定不违和。”

沈言看这架势，知道是逃不掉了，只能深吸一口气，硬着头皮走向化妆间，让工作人员帮他完成角色的装扮和服装调整。

10个角色都抽完后，学员们都纷纷进入了化妆间进行妆造，其他人员则在外面忙着进行咨询前的准备工作。栗鸣也正在一旁巡视，时不时蹲下与工作人员交流，确认每个学员的角色妆扮是否到位，同时留意整个场地的秩序和流程。

过了大约十五分钟，化好妆的学员们带着自己的角色形象一个个走了出来。台下的同伴忍不住低声议论，惊叹于每个人的形象变化——有人贴上了胡子，摇身一变成了中年男性；有人戴上眼镜，化身为忙碌的外科医生；而沈言，戴上了一顶碎刘海的长假发，化着清透的淡妆，身穿一件白色衬衫，下摆扎进高腰的百褶裙里，裙摆随着动作轻轻摇曳，脚上是一双白色的板鞋，衬得小腿线条修长，眼前的他完全是一位面容姣好、身材极佳的清纯美女大学生！

周围的同伴们看到他这个装扮都惊呼好漂亮，他下意识地摸了摸头上的假发，指尖在发丝间来回拂过，动作显得有些笨拙。目光不安地在四周游移，左顾右盼，不敢与人对视。明明被夸漂亮，却因这身女装造型而显得羞涩又局促，浑身都透着拘谨。而栗鸣在角落里看到这样的沈言，完全被震惊到了，只顾盯着他，眼神中带着一丝难以掩饰的惊讶与痴迷。

“哇塞，你也太美了吧，比女孩子还漂亮，快我给你拍几张。”陆承拿起相机一阵连拍，努力捕捉沈言女装造型的每一个角度。

“行啦，别拍了，好别扭啊。”沈言用手遮住了镜头，快步走到原先分配好的座位上，等待咨询演练的开始。此时栗鸣也反应过来坐到了沈言旁边，他假装淡定地上下打量着沈言笑着说道：“你这……挺合适的，很不错……”他其实想说得更强烈一些，但是又怕沈言会不自在，所以只能浅评一下。沈言听后没有回话，只是尴尬又害羞地朝栗鸣笑笑。

主持人宣布接下来的环节是“两两一组的咨询演练”。每一组学员完成后，由扮演来访者的一方上台，分享自己在演练中的感受，以及这段体验对今后咨询工作的启发与思考。

栗鸣和沈言是第三组上场。轮到他们时，沈言低着头，像是躲避什么似的，轻轻走到桌前。长发的假发随着步伐微微晃动，遮住了半边脸，让他看上去更加拘谨。

栗鸣紧随其后，坐到了他对面。他注意到沈言握着资料的手指有些发紧，像在努力压制不安，便鼓励道：“放轻松，你就想象自己是一个刚失恋的女大学生，和谈了三年的男朋友分手了，心情特别低落，所以来寻求心理咨询师的帮助。”

他的鼓励起到了效果，沈言点了点，调整了呼吸和状态，他觉得好像没那么紧张了，开始努力让自己进入角色。

“我……我真的不知道该怎么办……我们交往了三年，他突然说分手，说不合适，可我每天都在想他。”

“我能理解你的心情。分手后，身边少了一个熟悉的人，会让你感到空落落的孤单。这种感受是很正常的。”

“可是……我很难不去想他，走在校园里，连路过我们常去的小吃店都会想起他，我好像随时都在回忆过去。”沈言抬起眼睛，声音有些颤抖。

栗鸣稍微前倾身体，注视着他：“你现在能把这些感受说出来，说明你在努力面对自己的情绪。能告诉我，当你回忆起这些时，心里最重的感觉是什么吗？”

沈言低下头，声音更轻了：“难过……还有无助，好像自己被困住了，找不到出口。”

栗鸣点头，语气温和：“这种失落感很沉重，但承认它、表达它，本身就是一种自我安慰。你有没有觉得，现在把这些感受告诉我后，心里轻松了很多？其实，回忆并不可怕，但需要学会与它和平相处，不被过去困住，而是理解它，从中找到自己的情绪和需求。”

“那我怎么样才可以完全走出来呢？”

栗鸣微微点头，语气温和而耐心：“这是一个很好的问题。完全走出来不一定是一蹴而就的事，而是一个逐步的过程。首先，要允许自己去感受这段关系带来的情绪，不压抑，也不逃避。然后尝试理解自己在这段关系中真正需要的是什么，从中学到经验和成长。”

沈言轻轻咬唇，声音低柔：“也就是说，我不必强迫自己立刻好起来，而是慢慢去面对和理解自己？”

栗鸣点头：“对，你可以给自己一些时间，也可以通过倾诉、记录或者和朋友交流，慢慢整理自己的情绪。重要的是，你学会和自己的感受对话，而不是被它们吞噬。”

“嗯……我明白了，我会尝试去面对，而不是一直躲着。”

栗鸣微笑，语气温和而坚定：“是的，你能这样想，那么你今天来这里的目的就达到了。重要的是，你学会去感受、去表达，也开始理解自己。”

沈言抬起头，看着栗鸣，眼里闪过一丝意外的感激。他感受到了一种被理解的温暖，同时也对自己完成这次演练感到小小的成就感。

演练结束后，主持人微笑着示意沈言上台发表感受。沈言有些紧张地走上前，手里握着话筒说道：“刚开始……我真的很紧张，也很害羞，尤其是尝试人生中第一次女装造型，让我有点局促。”他停顿了一下，声音渐渐坚定：“但是通过这次演练，我发现，把内心的感受说出来，比我想象中要轻松很多。我好像也明白了，面对自己的情绪，承认它、理解它，比一直躲着要有力量得多。”

他抬头看了看台下的同学们，真诚地分享着自己的体会：“这次体验让我明白了倾听和表达的重要，也让我对心理咨询工作有了更深的理解——不仅是帮助别人，更是学会理解和照顾自己的内心。”

台下响起了掌声，沈言开心地笑了，眼角的光芒随着弧度荡开，他原本紧张得有些僵硬的手指，不知不觉间也放松下来。舞台的灯光映照着他，像是给他披上了一层温柔的光晕，这一刻的他是如此美丽动人，也让台下的他内心悸动不已，那股情绪像涌上心头的潮水，既炽热又澎湃。

团建结束后，陆承便向他俩告别：“回去后我会把照片整理好上传到网盘，再把链接发给你们，方便大家下载。”

沈言轻轻点头，微微笑道：“好的，今天谢谢你啊。”

栗鸣也伸手示意：“是的，辛苦你给我们拍照了。”

陆承摆摆手，笑道：“没事，这是我最喜欢做的事。今天大家都很投入，我拍得也开心。”说完，他背上相机包，挥手告别，步出会场。

陆承走后，沈言则快步走向化妆间，把演练时的服装换回自己的衣服，小心地擦掉口红，整理了一下发型和衣领。镜子里的他已经恢复了平日的模样，他这才松了一口气，转身与栗鸣会合，准备一起离开会场。