微光 第13章 迷雾之中

苏惟安这几天，发现自己变得格外敏感。

她坐在疗愈中心的草地上，手里拿着一本心理学的书，可是她的注意力完全不在文字上。周围的人或在安静阅读，或在冥想，可是她的心却像是被某种无形的东西搅动着，时而浮躁，时而低落。

她已经在这里待了十几天了。

刚来的时候，她觉得自己是个“患者”，是个需要疗愈的人。可现在，她开始怀疑——如果疗愈对所有人都适用，那是不是意味着，每个人都是不完整的？

她环顾四周，看到那些同样来到这里的人——有人因为童年阴影无法建立亲密关系，有人因为失去亲人陷入长久的悲伤，还有人因为长年焦虑而对未来充满恐惧。

他们都在寻找方法让自己好起来，可是，她真的能“好起来”吗？

她有些迷茫了。

今天的课程是关于“自我觉察”。

导师站在白板前，写下了一句话：

“你认为自己是谁？”

“每个人在成长过程中，都会形成对自己的认知。我们会通过父母、老师、朋友、社会对我们的反馈，建立自我形象。”导师轻声说道，“可是，这个认知，往往是扭曲的。”

“有些人认为自己‘不够好’，是因为童年时被父母批评太多；有些人觉得自己‘必须成功’，是因为害怕被社会淘汰；有些人认为‘自己不会被爱’，是因为曾经被亲密的人伤害过。”

“但这些认知，真的等于‘真实的你’吗？”

苏惟安握着笔，眼神微微一动。

她对自己的认知是什么？

她是个被父亲抛弃的人？是个有病的人？是个永远无法被治愈的人？

她从来没有认真思考过这个问题。

“现在，请大家写下自己对自己的定义。”导师微笑道，“写完后，我们再来看看，这个定义是否公平。”

苏惟安低头，盯着手中的笔，指尖轻轻颤了一下。

她想了想，最终在纸上写下了几个字——

“我是一个，被遗弃的人。”

她写完后，心里忽然有种奇怪的感觉。

她一直都知道自己有这个想法，可是当她真的把这几个字写出来时，她才发现，这句话比她想象的更沉重。

她真的被遗弃了吗？

父亲的确离开了她。可是，她真的“一无所有”吗？

她有陆行洲，有朋友，有生活……可为什么，她始终觉得自己是“被丢下”的那个？

她盯着这行字，心跳有些快。

导师走到她身边，轻轻地看了一眼纸上的字，没有评价，只是微笑着问：“你觉得，这就是你全部的定义吗？”

苏惟安抿唇，沉默了一会儿，轻轻地摇了摇头。

她不知道答案。

但她开始思考了。

夜晚，苏惟安坐在客栈的露台上，手里捧着一杯姜茶，思绪仍然停留在白天的课程上。

她回忆起小时候的自己——那个五岁时被父亲抛下的女孩，那个站在门口哭得上气不接下气的孩子。

她一直以为，那个孩子就是她的全部。

可她真的只是那个五岁的小女孩吗？

她长大了，她有了属于自己的人生，她有了自己的选择……可为什么，她仍然无法摆脱那个伤痕？

她的手指微微收紧，指尖蹭着杯壁，心里忽然生出一股难以言说的复杂情绪。

她忽然很想找个人聊聊。

她拿起手机，犹豫了一下，最终点开了陆行洲的对话框。

她的手指停留在输入框上，最终，打出了一句话——

“你觉得，一个人可以完全走出童年的阴影吗？”

消息发出去后，她盯着屏幕，心跳微微加快。

几秒后，陆行洲回了消息。

“完全走出来？不一定。但你可以选择，不让它定义你。”

她的指尖微微一颤，眼神闪了闪。

“可是，我总觉得自己还是那个被丢下的孩子。”她飞快地回复。

这次，陆行洲过了很久才回复。

“惟安，你已经不是五岁了。”

“你是那个五岁的小女孩，但你不只是那个五岁的小女孩。”

她怔住了，盯着这行字，心里像是被什么击中了。

她一直都在想着“怎么走出来”，可她从未想过——她不一定要彻底走出来，而是要学会，与它共存。

她轻轻地吐出一口气，忽然觉得，胸口那股沉闷的感觉，似乎松了一点。

与此同时，沈知微坐在床上，手里拿着一本书，书页翻过一页又一页，可是她的思绪却始终无法集中。

林承昱洗完澡走出来，看到她出神的样子，走过去坐在床边，微微挑眉：“在想什么？”

沈知微回过神，抬头看了他一眼，犹豫了一下，最终轻声道：“你觉得……人可以完全变成另一个自己吗？”

林承昱闻言，似乎思索了一下，然后慢慢开口：“你是指，彻底改变？”

沈知微点点头。

“我觉得，‘完全变成另一个人’，是不可能的。”林承昱语气淡淡，“但人是可以成长的。”

他侧头看她，语气平静而温和：“你不是‘变成’另一个人，而是在‘成为’新的自己。”

沈知微愣了一下，心里微微一动。

她低头，轻轻摩挲着书页，脑海里闪过今天的一幕幕。

她一直害怕自己变了，可是如果换个角度想，她是不是在走向另一个版本的自己？

她闭了闭眼，轻轻地吐出一口气。

她还需要时间去适应，但至少，她开始尝试接受了。