双相日记 第295章 2023.3.16周年记录

今天是2023年3月16日。星期四。农历二月二十五。今天我的体重是78.15公斤。比昨天下降了0.40公斤。去年的3月16日开始记录体重。当时的体重是88.40公斤。到今天整整一年。体重下降了10.25公斤。也就是20.5斤。这个势头很好。当中有很多次反弹。但最终还是下降了。明年这时候降到70公斤以下就可以了。

5点闹铃响了，但是一直等到6点才起床。这个闹铃形同虚设。不上这个闹铃又怕睡过头。

确实起得太早了。以后把闹铃安到6点就可以了。晚上11点睡觉。中午再睡一个钟头。一天睡8个钟头足够了。

没有排便。6:40去遛狗。

7点从家走到学校。

进了校门，教务主任常主任骑着电动车经过我身边。问我昨天是不是忘了签到的事儿了。我连忙告诉他真的忘了。常主任也没有怎么骂我。

早饭吃的不错。

7:52.刷牙洗了脸。

开始听可可英语。往生词本里加单词。

高三宋老师过来借金属探测器。给他拿了5个电池。带他到考务组，拿了5个探测器。考完给我还过来就行。

今天下午第3节课本来要查，高一的集体备课。结果同时又要开教研听课会。所以我就把查备课的单子给了高一的杨主任。让他替我去查。

可可英语听到了11:50。回家。学校后门12点关。

看到小区外面的人行道上的砖被弄起来了。不知道想干什么。

回家遛狗。遛狗回家。吃了两个鸡蛋白。给狗子们吃了两个鸡蛋黄。

妹妹说他讲校园安全没有内容，正发愁。我建议她下一个知乎APP。里面什么知识都有。

充电宝被我放完了电以后再充，怎么也充不进去了，不知道是什么原因。

以后充手机尽量在学校充。能省一点是一点。

100块钱电钱只能维系两个月。有点儿太猛了。

b站有个刘墩墩，一天吃一顿饭，减了八十多天，减了有三十多斤。看来是坚持下来了。现在我也是这种方法。

她这一顿饭吃得分外丰盛。麻酱火锅。好大一碗麻酱。在她的评论区好多骂她的，骂归骂，人家还是减下来了。

这次我减肥，绝对不会对任何人说起。悄悄瘦下来。

14:03.又睡了一个半钟头。做了很多零零碎碎奇奇怪怪的梦。梦到自己在沙地里种葱。

到学校。

开始记今天的单词。

16:10到党员活动室等老师们来签到。

表格做得不错。

高三今天一模。有四科缺席。

常主任主持。

我拿到四张会议内容。

青年教师汇报课。

名师示范课。

推门课。

老师们都是荣誉累累啊。

教案：旧教案。打印教案。排版不行。下载不行。

针对学情。

学科核心素养。

两次检查。

师徒结队子。

实习生。一个月。

一节课会开完。我差点就走掉了。

又返回来，结果主任还有话对我说。

所以真的不能走在领导的前面。不然不知道会错过什么。以前我真的不太注意这方面的重要性。所以自己不光是人情世故不通。起码的和人与人之间的交流也不够。但我现在努力做到，多听听别人说话。努力用谦恭的态度对待领导。努力做到一个下属应该尽到的职责。不要成为拖后腿的。积极配合领导工作。做一个好员工，合格的员工。

今天在会议室又看到了比我小一岁的，今年已经40岁的那个女老师了。没听说她已经结婚了。看来她真的要孤独终老了吗？我真的很羡慕很佩服她。如果我有她一半明白，也不至于……不过婚姻这种事总得经历，过了才知道适合不适合。像我这样的人就不适合婚姻。即使我曾经那样的向往婚姻，甚至有点恨嫁。但事实就是事实。

这次参加会议的都是各科的佼佼者。都挺有本事的。能当了学科组长和备课组长。不过在我看来，他们也是很普通的凡人。我现在和他们交流已经没什么大的障碍了。想起以前和异性面对面说话的时候，还会脸红心跳。现在真的麻木了，没有任何感觉了。包括对周深。我也没有以前那种牵肠挂肚的爱慕感了。

可能和我现在整天做的事情有关系。那就是机械的去听读英语和记单词。这样的我脑子里再放不下其他乱七八糟的事情了。非常好。我再给自己点个赞。

积极的去进行自己的工作。温和的面对任何人。向上向上再向上。像一颗小芽探出地面，贪婪的呼吸新鲜的空气，沐浴温暖的阳光。也许以后不会成长为参天大树。但是我拥有自己这一点点小小的生命力。这就足够了。

高一年级的集体备课，因为备课组长去开会了，所以年级主任下命令说不备了。这也是理所当然的事。

我现在很喜欢去琢磨人的心理和动作。往往猜的**不离十。不过如果我有这种本领的话，那就是很厉害了。其实我也是妄自揣测罢了。

空闲时间还是很多。好好的忙碌起来吧。千万不要被某些人某些事干扰了心思。

那天我让那个曾经和我有过冲突的任老师，年级副主任，给我印两份卷子。这虽然是顺便的事儿。但是后来就没了下文了。然后现在我反应过来。我可以给他印东西。但是他是不会给我印东西的。因为他是年级副主任。而我只是教务处的一个教务员而已。

而且是一个毫无建树的迷迷糊糊的教务员。性格上还有明显的缺陷。当然这些，我虽然心里明白，但是我对自己还是很满意的。因为我这样的人能在那些优秀的人群中生存，就是一种成功和胜利。他们永远都不会理解我是怎样让自己能够活在这个世界上，而且活得有尊严和有价值的。

即使现在做不到。未来的我也希望自己能够一点点进步上升。

所以我觉得学英语还是很有用的。起码现在的我心情就不一样了。

教研员赵老师，怀二胎了。我不由又想起自己那个胎死腹中的女儿。我都没有看过她一眼。现在我也不用去过于自责了。这13年来，我也把自己折磨的够够的了。不要把自己困在往事里出不来。好好的活着吧。我身边的所有人都只是过客而已。我能把握的只有自己。

回到家了。晚上依然什么都不吃。去年体检的时候，医生查出我有中度脂肪肝。告诉我说晚饭要少吃。我现在晚上干脆就不吃任何东西了。今年应该也是在9月体检。还有6个半月时间。这段时间我一直坚持过午不食。看看自己的脂肪肝能不能消除。

把客厅里的灯关掉了两盏。长期以来一直是同时开着好几盏灯。我一个人住完全没必要。

所以现在自己是从方方面面都开始省钱了。

今天的大卫科波菲尔，主人公真的很倒霉。自己有好感的两个女孩，都被非常恶心的渣男盯上了。一个是假装卑贱，一个是故作好人。而主人公什么都做不了。只能虚予委蛇。甚至都看不出来这个人的本质。

我感觉狄更斯的作品，虽然有些时候读起来有一点点枯燥，乏味，平淡。但是更多时候会给人以情理之外意料之中的感觉。结局都还算不错。有理想化的成分。幸好是用听的方法。如果看纸质版或电子版的话，肯定会半途弃书的。

读名著和读爽文的感觉就是不一样。名著沉甸甸的，能够让人静下心来。爽文，就像坐了火箭飞上天。最后像烟花一样消逝无踪。

我已经读了够多的爽文了。在天上也飞了好久了。该落地了。读名著就是落地的一种方式。

这几天单词总是记不完。而且也没有及时的复习。不过我现在还算可以。已经把自己全部的时间都投入和充分利用起来了。每天也只有24个小时。只要不浪费时间就可以。至于单词，慢慢的磨慢慢的记。单词量总会一步一步提升的。

不敢给自己定什么目标了。就是一天一天的过吧。今天我这一天过得也算充实。减肥记录贴在墙上整整一年了。去年的3月16日到今年的3月16日。我想我会继续坚持下去的。

I love myself. Yesterday ,today and tomorrow. Yesterday, I was a little girl. Today I am growing. Tomorrow I will be old. From spring to autumn， I love every season of mine. Tomorrow is another day. Let me see. Let me do everything for myself. I think. I am a winner.

随便写了点英文。不知道语法对不对。随便写一点吧。

19点。开始今天的记单词了。