双相日记 第121章 2022.7.4又是充实的一天

今天是2022年7月4日。星期一。晴。今天我的体重是81.4公斤。已经三天是这个数字了。

5点起床。排便。发三码。洗脸。遛狗。

喂狗。6:20从家走到学校。6:50吃早饭。海带丝儿。胡萝卜丝。芹菜。小白菜。豆腐。一个鸡蛋。一个肉包子。一碗牛奶。

吃完饭回办公室刷牙。7:10.李仁来抱走了语文卷。

去操场走路。从7:10走到8点10分。

回综合楼的时候碰到了于虹霞老师。她就是彭宇副校长在中考的时候给我举的正面例子，劝我到初中去代课，说她带的特别好，每次考试都是第1名。我把这些都和于老师说了。她快退休了。代课我是不会去的。

听读VOA慢速。

多国限制粮食出口加剧全球通货膨胀。

欧盟达成对俄禁油令。

Ever和never的区别和用法。

纳达尔赢得法网第14冠。

Meta将分享更多关于政治广告定位的数据。

继续教育管理把没通过的名单公布了。我列在其中。还得继续学啊。

8:50.开始数卷子。10:20数完。吃了4个杏儿。核子也吃了。

把假期到开学以后的体重记录表都打出来了。回去贴在墙上。每天都记录体重情况。

做了一下高中教务处，本学期总结。

拿黑袋子装了一些东西。装在小车上。下楼。发现没拿手机。赶快返回来。在办公室找了半天。结果在纸箱子上头找到了。吓了我一跳。

回家。先把两根玉米，两个鸡蛋放到蒸锅上。遛狗。回来吃饭。吃了两根玉米，两个毛桃。

西红柿都坏了。以后买的时候不能多买。

喂了狗一个鸡蛋。

中午睡了一会。

13:55起床。拿了把伞。出门到学校。

正听着《安娜卡列尼娜》。突然手机黑屏了。等了一会儿打开。还能用。突然黑屏是什么意思？难道这个手机的寿命又到了？

李仁把物理地理卷子取走了。

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日本科研人员研发出可食用水泥。

Affect和effect的区别。

快如闪电。

哈里尼·洛根赢得了美国拼字比赛的冠军。

种植大番茄的7个技巧。

听完了。吃了两个杏。

发现电脑速度很慢。用360安全卫士查一下。

查杀速度很慢。

把高中教务处的总结写的差不多了。其实就是把周字的内容整合了一下。不想抄了。这个学期我们干了点啥，一目了然。

17:30去食堂拿饭票吃饭。

我决定从下个学期开始。每天早中晚都在食堂吃饭。周六日寒暑假在家里自己做饭吃。学校食堂这么好的资源，吃饭物美价廉。一定要好好利用起来。好好吃饭才不至于暴饮暴食。也不用节食。正好能实行非常瘦身法。

17:50下班。回家路上去取了一个快递狗窝。

回家拿了小车。又到另一个快递驿站取了另两个快递苹果和牛皮骨头。

遛狗。

喂狗。把牛皮骨头给它们吃。果然一下子就吸引了它们的注意。好好磨牙吧。不要去啃我的沙发了。

看了一半儿《呼啸山庄》电影。

改编了好多。不过大体框架没有改。

跳了一次小红衣健身操。

把猫砂盆清理了一下。放点儿豆腐猫砂。膨润土猫砂。加了点儿除臭珠。把以前买的东西慢慢消化吧。

冷敷。上药。

雨点儿立刻抛弃了小狗窝。选择了大狗窝。

把另一半《呼啸山庄》电影看完。

拍的还算不错。几个重要的点都拍出来。演员也选的比较可以。

本来打算再写到3000字以上。但我觉得也没什么特别的意义了。把自己一天的生活记录下来就可以了。不用特意追求字数了。

好了，现在是晚上22:51。睡觉了。

对自己说声晚安。