全大陆都在等我更新今日菜单 第29章 ‘舌尖上的科学’？林氏营养学（瞎猜版）上线！

自从给石拳大叔画下了“啤酒管够”的大饼，并成功点燃了他心中那沉寂已久的酿酒之魂后，“林氏小馆”的日常又多了一项新的保留节目——石拳大叔的“酿酒知识科普讲座”。

这位矮人大佬现在是干劲十足，不仅在锻造方面倾囊相授，还开始主动研究起了系统提供的【基础酿酒工艺】，时不时就能提出一些“矮人独家见解”，比如用某种矿石粉末过滤酒液可以增加风味？林越表示不明觉厉但先记下来。

小馆的整体氛围也因为这个共同的期盼而变得更加融洽…大概吧。至少，石拳大叔骂人的频率稍微降低了那么一丢丢，看林越的眼神也从“勉强可教的蠢货”升级到了“还算有点用的蠢货”。

当然，酿酒大业八字还没一撇，小麦还在地里茁壮成长，林越天天去视察，感觉自己像个操心的老农，啤酒花更是连影子都没见着。眼下，大家的主要精力还是放在了基础建设围栏工程缓慢推进中、资源采集、以及最重要的——填饱肚子上。

好消息是，随着铁器的初步普及和狩猎成功率的提升，再加上土豆的稳定产出，“林氏小馆”的餐桌，终于不再是单调的“蓝鸟忧郁”或者“土豆全席”了。

偶尔，他们能吃到格雷带回来的羚羊肉，烤着吃真香！。

有时候，林越会尝试用新发现的“异香松针”或者其他无毒野菜，给乱炖增加点新奇的风味。

石拳大叔甚至贡献出了一小块他私藏的、据说是某种“地底苔藓”晒干磨成的粉末（系统鉴定：富含多种微量元素，少量食用有益健康，但味道…一言难尽），被林越嫌弃地加了一丁点到汤里。

老巴德一家也开始在小馆周围尝试种植一些他们从家乡带来的、生命力顽强的野菜种子。

虽然离“满汉全席”还差着十万八千里，但食物种类，确实是在缓慢地、一点点地丰富起来了。

而就在这个过程中，林越，这位身兼多职的“林氏小馆馆长”，除了操心吃喝拉撒睡、搞基建、搞科研之外，又开始琢磨起一件新的“大事”——研究“食疗”！

这个念头，其实在他刚遇到格雷和石拳的时候就有了。他早就怀疑，所谓的“诅咒”，很可能跟营养不良脱不了干系。

格雷的沉默寡言、反应略显迟钝，会不会是因为长期缺乏某种健脑益智的营养素？林越：比如DHA？鱼油？核桃？…好吧，这些暂时都没有。

石拳的暴躁易怒、刚来的时候身体虚弱，除了伤痛，是不是也跟缺盐导致的电解质紊乱、以及缺乏其他关键矿物质有关？

小芬这只名字霸气的兽人幼崽，虽然活泼好动，但体型似乎比同龄的地球犬科动物要小一些，骨骼也显得有些纤细，会不会是缺钙或者蛋白质摄入不足？

还有老巴德一家，刚来的时候那面黄肌瘦、精神萎靡的样子，明显就是长期饥饿和营养不良的后遗症。

现在，随着小馆的伙食条件逐步改善，林越开始更系统地观察和记录这些变化对每个人身体状态的影响。

他充分发挥了工程师“严谨”（瞎猜）和“细致”（八卦）的特长，外加系统的【食客管理】模块提供的数据支持，开始了他的“林氏营养学”瞎猜版研究。

他弄了块更大的石板，专门用来记录他的“临床观察笔记”：

观察对象：格雷（人类？亚种？）

主要症状：沉默寡言，反应略慢（非战斗状态），体力恢复速度中等。

饮食变化：主食土豆，肉类摄入量增加，盐分摄入正常。

观察结果：体力恢复速度略有提升，精神状态似乎好了一点点，比如吐槽林越的时候更精准了？，但语言和思维方面改善不明显。

初步猜想：可能需要补充更多种类的维生素或微量元素？或者…这家伙就是天生性格如此？林越：总感觉他在隐藏什么…

观察对象：石拳（矮人族，暴躁老哥）

主要症状：脾气暴躁，易怒，（曾）身体虚弱，对盐极度渴望。

饮食变化：盐分摄入充足，主食土豆，肉类摄入量较高，伤员特供。

观察结果：脾气…好像还是那么暴躁且骂人的花样更多了？，体力恢复显著！伤口愈合速度加快！对酿酒充满热情！精神状态极佳！

初步猜想：盐！盐是矮人的生命之源！充足的盐分和蛋白质对其身体机能恢复至关重要！至于脾气…可能跟缺盐没关系，纯粹是种族天赋或者个人性格？林越：惹不起惹不起…

观察对象：小芬（兽人幼崽，疑似狼神后裔？）

主要症状：活泼好动，但体型偏小，骨骼略显纤细，对魔法波动异常敏感。

饮食变化：以肉汤、少量炖烂的肉和土豆泥为主。

观察结果：精力旺盛，毛色更有光泽，体型增长速度加快，后腿伤势恢复良好。对魔法的感知似乎更敏锐了，比如上次能提前发现精灵踪迹。

初步猜想：蛋白质和钙质对其生长发育至关重要！需要加大肉类和…骨头汤？的供应。至于魔法感知…这玩意儿跟吃啥有关系吗？难道要喂它点魔晶尝尝？林越：想想就好，别真喂出个拆家魔王来…

观察对象：老巴德一家（人类难民）

主要症状： （曾）极度虚弱，面黄肌瘦，精神萎靡。

饮食变化：从饥饿状态恢复到正常饮食，土豆为主，少量肉汤。

观察结果：体重增加，面色红润，体力恢复，精神状态明显好转。干活越来越利索。米娅甚至开始哼歌了。

初步猜想：对于普通人类来说，只要能吃饱饭，大部分营养不良的问题就能得到极大改善。果然，碳水化合物 蛋白质 脂肪，才是人类文明的基石啊！

林越每天对着他的“营养学笔记”涂涂改改，分析推敲，感觉自己快要变成一个异界版的“营养师”了。

虽然他的很多猜想都缺乏科学依据，很多结论也只是基于有限的观察和系统提示，但他越来越坚信一点：

所谓的“诅咒”，所谓的“种族天赋缺陷”，很可能真的就是因为长期、特定、且各有侧重的营养不良造成的！

精灵族魔法衰退？说不定就是缺了某种特殊的菌类或者植物精华！林越：竹荪？灵芝？还是异界版脑白金？

矮人族锻造技艺失传、脾气暴躁？缺盐！缺关键矿物质！没力气打铁，心情能好才怪

兽人族容易狂化？除了生食导致的寄生虫和卫生问题，会不会也跟缺乏某种稳定情绪的营养素有关？林越：比如…色氨酸？或者…来点镇静草药炖肉？

这个猜想一旦成立，那意义可就太重大了！

这意味着，困扰这个世界各大种族的、导致冲突和衰落的根源性问题，或许并不需要什么惊天动地的魔法或者神器来解决，只需要…一张科学的、营养均衡的…菜单？！

用美食来拯救世界？！

林越光是想想，就觉得这剧情…太TM带感了！太符合他这个吃货工程师的胃口了！

“如果真是这样…” 林越的眼睛里闪烁着兴奋的光芒，“那我的【《舌尖上的文明》经营系统】，简直就是这个世界的终极外挂啊！”

他仿佛已经看到了未来：

精灵们排着队来他的“林氏小馆”，只为了一碗能提升魔力的“秘制菌菇汤”！

矮人们挥舞着他设计的、用他提供的充足矿物质打造的战锤，高唱着赞歌，只求能喝上一口他酿造的啤酒！

兽人们围坐在篝火旁，享受着卫生又美味的烤肉，变得温顺而强壮，把他奉为“食神”！

而他，林越，将凭借着对食材的理解、对营养的搭配、以及那神乎其技的异界版厨艺，成为调和种族矛盾、引领文明复兴、让全大陆都离不开他的…超级大厨兼战略忽悠家！

“嘶——这剧本，带劲！” 林越忍不住吸了口口水。

当然，他也知道，这只是他基于现有信息进行的“大胆猜想”。真相到底如何，还需要更多的证据和实践来验证。

但至少，他现在有了一个明确的研究方向，也有了更强大的内在驱动力！

不仅仅是为了生存，不仅仅是为了发展，更是为了…揭开这个世界运行的底层逻辑！为了用“吃”这个最基本的需求，来解决那些看似无解的宏大命题！

“看来，我的‘林氏营养学笔记’，得好好写下去了！” 林越拿起木炭棒，在那块已经写满了鬼画符的石板上，郑重其事地写下了新的标题：

【论营养均衡对于种族天赋二次发育及世界和平的重要性（初探·瞎猜版·v1.0）】

嗯，这个标题，够科学！够严谨！够有深度！

他满意地点了点头，感觉自己距离“诺贝尔□□兼生理学或医学奖[异界版]”又近了一步。