疗愈日记 第8章 relax and balance

你都没时间去整理一些事情。

之前，还比较单纯，只需要平衡工作和休息。

现在就比较复杂了，工作、家庭和休息。

说实话，由于工作性质，你的大脑很难真正地放松下来。

我不了解你的家庭情况啊，但就平时你跟我聊到的，总体来说，不太乐观。

家，不是一个让你能够放松下来的地方。

你当然可以说，只要我想，往那儿一躺就行。

真的可以这样吗？不知道会不会寒了谁的心，会不会造成一些不好的后果？

以我的经验，你要是自我一些，那别人也可以。都自我，那有些问题就会摆在那里，没人处理。问题不会自己消失，最后还得辛苦那个看不惯的，有责任心的。

没有注意到的细节，会日渐积累，就怕哪天爆发，不可收拾。

这里说一个点哈：

上次你跟我聊到消费习惯的问题。这种在原生家庭养成的，你用强硬的态度去刺激别人改变，不是上策。反而，会起到反效果，激发对方的逆反心理。

“我一个人好好的，没想到跟你在一起，除了受你指指点点外，生活质量还下降了！你给我滚！”

“555...气死我了...要不是因为爱你，我会甘愿受这种委屈...你在一点点消耗我们之间的感情...总有一天余额不足的时候，你别后悔！”

这是我设想的，几段内心独白。

你看能不能这样，尝试让对方理解你的处境，去感化，给对方一点时间，慢慢的一点点的来。

毕竟，你是了解了对方的情况后，才选择跟对方在一起的。对方也是认为，你能保障这样的生活质量，至少不会低于。

现在，却拿这个说事，而且，是让别人站在你的立场考虑，多少有些冒昧。你要考虑到对方能不能消化，不要不经意之间给自己埋坑。

另外，怎么好好放松身心，这是最核心也是最关键的。你真的太需要一次deep relax.

你自己也意识到了，没有充足的休息，神难归位，游离在身体之外，飘飘荡荡。整个人，恍恍惚惚，很容易在意识不清晰的情况下，做出不恰当的决定，后面要花十倍的精力去弥补。

你当然可以大手一挥，我认了，有啥大不了的。

年轻的时候，可以这么恣意张狂，越到后面，试错成本越大。伤不起了！