感悟来语 第2章 人际关系

走廊尽头的窃窃私语，食堂里刻意回避的眼神，微信群中欲言又止的对话——这些构成了当代校园中一幅令人窒息的社交图景。那个曾经被我们想象为纯真象牙塔的地方，如今却成了人际关系最为复杂的试验场。在这里，信任不再是友谊的基石，而成了可以被利用的弱点；真诚不再是交往的前提，而成了稀缺的奢侈品。

数据显示，目前我国心理疾病人数已接近1亿，相当于每14人中就有一人受到心理问题的困扰。这一冰冷数字背后，是多少个在深夜辗转反侧的少年灵魂？是多少次被背叛后的心碎与绝望？校园，这个本应是知识圣殿与精神家园的地方，为何会演变成情感的

“我们是朋友啊”，这句话在今天的校园语境中，常常不是情感的确认，而是索取的开始。友谊这一人类最古老、最珍贵的情感连接方式，正在经历一场前所未有的异化。它不再是亚里士多德笔下“两个身体一个灵魂”的纯粹，也不再是孔子所言“友直、友谅、友多闻”的坦荡，而成了一种工具性存在——你有的，恰好是我需要的；你给的，恰好是我想取的。

这种关系的变形不是偶然的。在应试教育的巨大压力下，竞争被无限放大，从成绩排名到课外活动，从班干部竞选到保送名额，校园生活的每一个环节都充满了零和博弈的色彩。当资源有限而**无限，友谊便不可避免地沦为利益的牺牲品。那个昨天还与你分享心事的“朋友”，今天可能就为了一个名额在背后散布你的谣言；那个曾与你立下共同梦想的伙伴，明天或许就会为了一点加分而将你排除在团队之外。

更令人心痛的是，这种关系的异化已经蔓延到了青少年自我认同的核心地带。青春期的自我价值感本就脆弱而不稳定，很大程度上依赖于同伴的认可与接纳。当这种认可与接纳变得有条件、有代价，青少年的自我图景便开始出现裂痕。“是不是我不够好？”“为什么我总被利用？”这些自我质疑如同慢性毒药，侵蚀着一个个尚未成熟的心灵。

如果说变质的友谊是校园人际关系中的慢性毒药，那么校园霸凌则是更为**的暴力。与□□上的伤害相比，那些无形的精神压迫——孤立、排挤、谣言、嘲讽——往往具有更长的潜伏期和更深的破坏力。

校园霸凌的普遍性远超常人想象。世界卫生组织2019年的数据显示，全球有超过三分之一的青少年曾遭受校园霸凌。而在中国，根据北师大2022年发布的调查报告，中小学生中遭受过校园霸凌的比例高达32.4%。这意味着，几乎每三个学生中就有一个是霸凌的受害者。

更令人绝望的是霸凌生态中的沉默文化。受害者不敢言说，因为害怕报复；旁观者不愿介入，因为害怕引火烧身；甚至教育者也常常选择回避，因为害怕影响学校声誉。这种多重的沉默构成了一个无形的牢笼，将受害者困在孤立无援的境地。而霸凌者的权力快感，正是建立在这种系统性沉默的基础之上。

尤为隐蔽的是，许多霸凌行为往往以“开玩笑”“闹着玩”的形式出现，模糊了娱乐与伤害的边界。当受害者表达不满时，常常被贴上“开不起玩笑”“太敏感”的标签。这种煤气灯效应进一步瓦解了受害者的现实感，使他们陷入自我怀疑的深渊——是否真的是我反应过度？是否真的是我的问题？

面对如此复杂而危险的人际环境，逃避似乎成了唯一合理的应对策略。“解决不了只能逃避”，这句话听起来悲观，却是无数学生在现实压迫下做出的无奈选择。

这种逃避呈现出多种形态：有的学生选择物理上的疏离，独自吃饭、独来独往，用空间上的距离换取心理上的安全；有的学生则沉浸在虚拟世界中，通过网络游戏、社交媒体构建自己的平行宇宙，在那里他们可以控制人际关系的深度与长度；还有的学生发展出情感上的麻木，不再对任何人敞开心扉，将信任的可能性彻底排除在生活之外。

从发展心理学的角度看，青春期本是建立亲密感、避免孤独感的关键时期。埃里克森的人格发展理论明确指出，青少年期的主要任务是解决“同一性对角色混乱”的危机，并为成年期的“亲密对孤独”阶段做好准备。当青少年在本该学习建立亲密关系的年纪却学会了逃避与封闭，他们未来的人生轨迹将不可避免地受到影响。

逃避作为一种生存策略，短期内或许能提供保护，长期来看却可能导致更严重的问题。人际关系的本质是一种能力，需要通过实践来发展和完善。那些在青春期逃避关系的人，很可能在成年后发现自己缺乏维持健康关系的能力，从而陷入更深的孤独与疏离。

校园人际关系的恶化不能仅仅归因于个体的道德缺陷，其背后是整个教育系统的异化。当教育被简化为分数与排名的竞争，当成功被窄化为名校与高薪的追求，人际关系又怎能不随之扭曲？

现代学校教育在很大程度上沿袭了工业时代的工厂模式：标准化的流程、统一的评价、竞争性的排序。在这种模式下，学生不再是具有丰富个性的生命主体，而是可以被测量、比较、排序的数据点。当人被物化，关系也就自然地被工具化。你的价值不在于你是谁，而在于你能提供什么——优异的成绩可以被抄袭，作业的答案可以被共享，家长的社会资源可以被利用。

同时，我们的教育中严重缺乏情感教育与冲突解决的课程。学生被要求背诵唐诗宋词、掌握数理公式，却很少有人教他们如何识别自己的情绪、如何表达自己的需求、如何设定期望与边界、如何在受伤后修复关系。情感文盲在人际关系中横冲直撞，留下的是一片狼藉。

更值得深思的是，成人世界的人际模式正在不可避免地向下渗透。教师的区别对待、家长的势利眼、社会上的成功学，所有这些都在向青少年传递一个信号：关系的本质是利益交换，情感的背后是实用计算。在这样的环境中，纯真的友谊反而成了异常的存在。

面对如此严峻的现实，我们是否还有重建的可能？答案必然是肯定的，尽管这条路充满挑战。

首先需要在微观层面重建对话的空间。在班级中创设安全的情感表达环境，让学生有机会说出自己的恐惧与期待；在课程中融入社交情感学习的内容，帮助学生掌握必要的人际技能；在校园文化中倡导多元价值，打破唯分数论的单一评价体系。

更为关键的是，我们需要重新思考教育的本质。教育不应只是知识的传递，更应是生命的相互影响、灵魂的彼此唤醒。雅斯贝尔斯曾说：“教育的本质是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”如果我们的教育只剩下竞争与排名，那么摇动、推动与唤醒又如何可能？

对于身处困境的个体学生而言，或许可以从一个小小的改变开始：找到一个值得信任的成年人，说出自己的困境；在安全的范围内，尝试一次真诚的自我表露；在感到被利用时，勇敢地设立边界。这些微小的抵抗或许无法改变整个系统，但至少可以为自己争取一丝喘息的空间。

而对那些已经受到心理创伤的学生，专业的心理援助不可或缺。寻求帮助不是软弱的表现，而是自我关爱的勇敢行为。正如身体会生病一样，心灵也会受伤，都需要专业的治疗与呵护。

校园人际关系的危机，折射的是整个时代的精神困境。当我们哀悼校园中逝去的纯真时，我们也在为这个工具理性泛滥的时代默哀。真假的模糊、信任的崩塌、关系的异化，这些不仅是校园的问题，也是现代性困境的集中体现。

然而，即使在最黑暗的时刻，人性的光辉也从未完全熄灭。那些在角落里悄悄传递的安慰纸条，那个在你哭泣时默默递上纸巾的手，那些在流言蜚声中依然选择相信你的眼神——这些微小的善意如同黑暗中的萤火，虽然微弱，却指明了前行的方向。

在这个真伪难辨的世界里，我们或许无法完全避免受伤，但我们可以选择不让自己变得冷酷；我们或许无法彻底分辨真假，但我们可以选择守护自己内心的真实；我们或许无法改变整个系统，但我们可以从自己的方寸之地开始，建造一个小小的、温暖的信任绿洲。

毕竟，教育的最高使命，不是培养精致的利己主义者，而是唤醒那些能够彼此理解、相互扶持的完整的人。而在这一过程中，修复被破坏的人际信任，或许是最为艰难也最为重要的一课。

“我不想上学，但我不是不想学习。”越来越多青少年口中的这句话，像一根尖锐的探针，刺破了教育表面的平静，直指当下教育生态中的深层矛盾。在教育普及程度不断提高、教学资源持续丰富的今天，厌学现象却呈现出低龄化、普遍化的趋势，与之相伴的是“退休式学习”群体的悄然扩大——部分学生虽身在课堂，却早已关闭了主动求知的阀门，只以被动应付的姿态消磨时光。祖国的花朵本该在阳光下蓬勃生长，为何却显露“凋零”之态？是教育方式的路径偏差，还是学校管理的积弊丛生？答案或许并非非此即彼，而是家庭、学校、社会等多重因素交织作用下的复杂产物。

家庭，作为青少年成长的第一课堂，其氛围与人际关系对孩子的上学意愿有着决定性影响。很多时候，父母的期待与沟通方式，会在无形中成为孩子难以承受的压力。在“望子成龙、望女成凤”的传统观念影响下，不少家庭将教育等同于分数，将孩子的未来捆绑在升学轨道上。父母们不惜花费重金报各类补习班、兴趣班，却忽略了孩子的真实需求与心理状态。当孩子的考试成绩不理想时，得到的不是理解与引导，而是指责与批评；当孩子表达对学习内容的困惑时，父母要么束手无策，要么以“别找借口，好好学”敷衍了事。这种单向度的压力传递，让家庭失去了情感港湾的功能，反而变成了另一个“考场”。

更糟糕的是，家庭关系的破裂会对孩子造成更深层的伤害。父母争吵不休、婚姻关系紧张，或是单亲家庭中抚养者的过度焦虑与控制，都会让孩子陷入安全感缺失的困境。在这样的环境中，孩子无法专注于学习，甚至会将上学视为逃避家庭矛盾的途径，可一旦学校生活也出现问题，便容易产生“干脆不上学”的念头。还有些家庭存在严重的沟通障碍，父母与孩子之间缺乏平等的对话，孩子的内心想法无人倾听，负面情绪无法宣泄，长期积累下，对学校的抵触情绪便会油然而生。他们并非排斥知识本身，而是无法承受家庭压力与学习压力的双重夹击，只能以“不想上学”的方式发出求救信号。

学校中的人际关系，尤其是师生关系与同伴关系，是影响学生校园归属感的关键因素。教育的本质是人与人之间的交流与引导，而如今部分学校的师生关系却逐渐异化为“分数至上”的功利性连接。一些教师将教学成绩作为评价学生的唯一标准，对成绩优异的学生格外关注，对成绩落后的学生则态度冷淡甚至忽视。当学生在学习中遇到困难向老师求助时，若得到的是不耐烦的回应；当学生因性格内向或偶尔犯错而被老师当众批评时，他们对老师的信任便会逐渐瓦解，进而对老师所教的学科、甚至整个学校生活产生抵触。

同伴关系的好坏同样至关重要。青少年正处于自我认同形成的关键时期，非常在意同伴的评价与接纳。校园中的欺凌、孤立、排挤等现象，会给受害者带来巨大的心理创伤。有些学生因为性格内向、家境特殊或外貌差异等原因，在集体中被边缘化，无法融入同伴群体，每天的校园生活都充满了孤独与压抑。他们害怕走进教室，害怕面对同学的目光，“不想上学”成为了他们保护自己的本能反应。此外，同伴间的竞争压力也不容忽视，尤其是在重点学校或重点班级，同学之间的比较无处不在，从分数到才艺，从家境到穿着，这种全方位的竞争容易让学生产生自卑心理，对校园生活失去兴趣。

除了人际关系，来自学校与社会的多重压力，也是压在青少年身上的“重担”。当前的教育体系中，应试教育的痕迹依然浓厚，升学压力从高中提前到初中，甚至蔓延到小学阶段。学校为了追求升学率，不断增加课程难度，延长学习时间，布置大量作业，学生每天淹没在书山题海之中，几乎没有时间发展兴趣爱好，也缺乏足够的休息与娱乐。这种高强度的学习模式，容易让学生产生疲劳感与厌倦感，逐渐失去对学习的兴趣与热情。

同时，社会对“成功”的单一定义，也给青少年带来了无形的压力。在很多人看来，只有考上好大学、找到好工作，才算实现人生价值。这种观念通过媒体、家庭等渠道传递给青少年，让他们过早地背负起“必须成功”的枷锁。他们害怕失败，害怕让父母失望，害怕被社会淘汰，这种焦虑情绪不断积累，最终转化为对上学的抵触。此外，信息时代的到来，让青少年接触到更多元的信息与生活方式，当他们看到网络上一些“不学习也能成功”的案例时，容易产生认知偏差，对传统的学校教育产生怀疑，进而滋生厌学情绪。

面对青少年厌学现象，很多人将矛头指向教育方式的失误。不可否认，当前部分学校的教育方式确实存在问题。一些教师仍采用“填鸭式”教学，课堂缺乏互动与趣味性，只是机械地传授知识，忽视了学生的主体性与个性化需求。这种教学方式无法激发学生的学习兴趣，也不利于培养学生的创新思维与实践能力。此外，学校评价体系的单一化，只注重分数，忽视了学生的品德、兴趣、能力等方面的发展，让学生变成了“考试机器”，失去了全面发展的空间。

然而，将所有问题都归咎于教育方式显然有失偏颇。学校的**现象，虽然并非普遍存在，但在少数地区确实存在，也对教育生态造成了负面影响。例如，有些学校存在乱收费、违规招生、教师收礼等问题，这些行为破坏了教育的公平性与严肃性，让学生与家长对学校失去信任。当学生感受到学校管理的混乱与不公时，会对校园环境产生厌恶感，进而影响上学的意愿。但需要明确的是，学校**属于个别现象，并非导致青少年厌学的主要原因，不能将其夸大化，忽视了其他更重要的影响因素。

“退休式学习”群体的扩大，正是厌学情绪的极端表现。这些学生虽然按时到校，却对学习毫无热情，上课走神、睡觉，作业敷衍了事，对学校的一切活动都漠不关心。他们并非智力低下，也不是缺乏学习能力，而是在长期的压力与负面体验中，逐渐关闭了内心的求知大门。这种状态不仅影响他们的学业成绩，更会对其身心健康与未来发展造成严重危害。

要破解青少年厌学的困局，需要家庭、学校、社会形成合力，共同为青少年创造一个健康的成长环境。家庭层面，父母应转变教育观念，摒弃“分数至上”的思想，关注孩子的心理健康与全面发展，建立平等、尊重的亲子关系，多倾听孩子的内心想法，给予他们足够的理解与支持。当孩子遇到困难时，父母应成为他们的坚强后盾，帮助他们分析问题、解决问题，而不是一味地指责批评。

学校层面，应改革教育方式与评价体系，打破应试教育的束缚，推行素质教育。教师要转变教学理念，采用多样化的教学方法，激发学生的学习兴趣，关注每个学生的个性化需求，建立平等、和谐的师生关系。同时，学校要加强校园管理，杜绝**现象，营造公平、公正、积极向上的校园氛围，加强心理健康教育，建立心理咨询室，及时为学生提供心理辅导，帮助他们缓解压力，疏导负面情绪。

社会层面，应树立多元化的成功观，打破“唯学历论”的枷锁，尊重每个孩子的个性与选择，为青少年提供更多元的发展路径。媒体应承担起社会责任，宣传积极健康的教育理念与价值观，避免过度渲染升学压力与功利化的成功标准。此外，社会各界应共同关注青少年心理健康，建立完善的社会支持体系，为青少年的成长保驾护航。

祖国的花朵需要阳光雨露的滋养，而健康的教育生态就是最好的养分。青少年“不想上学”的背后，是对理解、尊重与优质教育的渴望。这一问题既不是教育方式的单一失误，也不是学校**的全部恶果，而是多重因素交织的复杂命题。只有家庭、学校、社会各司其职、协同发力，才能破解这一困局，让青少年重新找回学习的乐趣，让每一朵花朵都能在阳光下尽情绽放。