钻石王牌之我们的世代 第138章 番外 地狱般的冬训

为期八天的冬训开始了，跑校生都搬进了宿舍。8号房由于贴着洗衣房，总是有些潮，教练就没安排人进来住。结城住到了伊佐敷宿舍。

和之前的集训相比，在落合的参与下，这次冬训项目明显丰富了不少。

与往常一样，五点半就要起床。但阿部津赖到五点四十五，二倍速穿衣洗漱叠被子，再赶到六点前进入操场。简单拉伸后，先跑十五圈，这算是热身。

跑完之后，队员们再次集体拉伸。

一年生们轻松的聊着天。

“好像跟平时一样么，这点强度对我来说，根本不算什么。”槙原咧着嘴，很是得瑟。进入棒球社后，他整整跑了五个月的步，现在这点儿强度，对他来说根本不算什么。

齐藤鄙视地看他：“这才刚开始，你忘记夏训时候阿部津和泷川最后成什么样了？”

槙原表情僵住了，他头上滴下汗，还在嘴硬：“哈、哈哈。我可是比他多训练了半年……”说着说着，声音就低了下来。

桑田在内心悄悄翻了个白眼。他看着周围的凝重气氛，根本没敢说话。

二年生们都在蓄力，根本没人闲聊：‘那帮一年生的傻瓜蛋还不懂什么是冬训。’

看着时间差不多了，队伍重新集合，东给大家分组，做循环训练。

阿部津这组先举杠铃杆十组，他轻松完成后，东在旁边招呼：“去下一项！”

下一项是推卡车轮胎，结成他们组一部分人已经把轮胎推过来了。阿部津选了一个顺眼的，将轮胎抬着竖起，然后再推倒，这样重复着，把轮胎从操场这侧往另一侧推。轮胎齐腰高，以阿部津的力气，他都觉得有些吃力了。

‘什么时候才能吃饭啊？’阿部津听到了肚子咕咕响的声音。

小凑在隔壁组正在跳深，第三个箱子的高度对他来说有些太高了。西原还在后面催他：“小凑快点！”阿部津有些幸灾乐祸：‘今天吃饭的时候，要让亮介多喝一瓶牛奶……’

阿部津再次将轮胎抬着竖起：‘还有1/3的距离……’

东已经到了尽头，转身嘲笑阿部津：“哟！有的人平时总说大话，实际上慢得像乌龟哦！”

阿部津脸上崩出井字，不再省力，“唰”的就把轮胎竖起，然后一秒没耽搁把它推倒，砸在地上发出“咣咚”的声音。

还没推到一半的其他人郁闷了：‘这俩牲口……’

等阿部津到了尽头，没忍住瞪了东两眼。东哈哈笑过，半点儿不带尴尬，继续催后面的人：“快点快点！连这点力气也没有，怎么击出长打？”

阿部津深呼吸两下，将气息喘匀，也开始一起催：“你们好慢！赶紧做完去下一项啊！”

‘混蛋阿部津！自己淋过雨还要撕别人的伞！’槙原的汗渗进了眼睛，他抬起轮胎挂在胳膊上，用身体推着轮胎将它顶起。他在心中哀嚎：‘好重！这些人为什么可以这么快啊！’

等到所有人将轮胎推到这里，他们将场地留给下一组，然后去操场外进行坡道冲刺。

连续五组冲刺后再进行跳深……

等到六项训练结束，终于可以吃早饭了。

槙原已经一句话都说不出了，双手撑着膝盖不住地喘气：‘训练量还能接受，但是节奏也太快了！’

旁边的桑田也好不到哪里，但他撑着一口气开嘲讽：“好像跟平时一样么，这点儿训练量对你来说根本不算什么，对吧？”

槙原五官挤成一团，想吐。

东正在帮经理们整理器材，他高声问：“谁把这几个一年生带到食堂？”

“不用啦，多谢！”阿部津高声拒绝，然后他招呼还能动的几个人帮槙原等人拉伸，一年生们最终坚持着自己离开操场。

阿部津早就饿扁了，端着米饭就着鸡腿吃得很香。早训对克里斯影响也不是特别大，他努力把食物塞进嘴里，有些担心冬训后体重会下降。伊佐敷的饭量比开学初强了不少，他哈哈笑：“最后再喝汤可以多吃一点！你们还差得远呢！”

但是对小凑楠木等人来说，事情就不那么美好了。高强度的训练，让他们觉得反胃，一口也吃不下。永不服输的劲头，督促着小凑将米饭一口一口塞到嘴里。楠木槙原几个人，木然地看着眼前的饭，连动筷子的**都没有。

西原过来督促他们：“吃过饭还要训练三个多小时，现在多吃点！避免一会儿没力气！”

“是！”

一年生们开始同款痛苦脸往下咽米饭。阿部津眨眨眼睛：“你们不想吃鸡腿的话……”

西原抽动嘴角，捏住阿部津的后颈，语气带着威胁：“不！他们想吃！”就靠肉类补充蛋白质，全让阿部津吃了其余人怎么办？！

槙原刚想答应的话被憋了回去，阿部津遗憾地叹气。

9：00 挥棒练习

落合和片冈在队伍中穿行，纠正队员们的一些不良习惯。

10：30 按照防守位置分开练习

投手们到牛棚甩毛巾进行影子投球训练，落合通过高清摄像机分析，帮他们固定姿势。

捕手们对着发球机练习挡球，三个经理帮忙设定球种和曲线。

野手们进行内外野防守训练，片冈和来帮忙的高桥市村打教练棒，将球打到不同位置，让野手们接球后传球。

队员们排成一列，小凑正站在最前面。

“梆——”球打成软弱的地滚球，小凑快走两步，捡到球，转身传到球场一侧。

“噗！”志贺接到球，将球扔到球筐，向队伍最后方小跑再次开始排队。小凑快跑到志贺刚刚的位置做好接球准备。

队伍很长，就算是分成两队，每队也有20来个人。更何况投手们在一个小时后，也加入到了内外野防守训练中。连一年生也觉得这个节奏没什么问题，很是轻松。

可问题是，训练时间有些过长了。近两个小时的防守训练，让所有人精神上开始疲惫。午饭时除了东、增子还有阿部津，没几个人还有好胃口。

吃过午饭短暂休息后又是跑垒练习。

击球练习……

再次长跑……

终于到了泡澡时间，一年生全部瘫靠在池子边缘，已经没什么人说话了。坂井洗完澡进池子的时候，发现周围没地方靠了，挣扎着坐到池子中央。泡澡池的热水舒缓了紧绷的肌肉，阿部津觉得自己活过来了：‘这才第一天……’他左侧是用毛巾捂住眼睛的克里斯，右边是趴在池沿上的小凑。阿部津心里嘀咕：‘亮介这个饭量能坚持几天啊？’猛然间，他听到旁边传来咕噜噜的声音，低头一看，坂井居然躺倒池底了！他吓了个半死：“坂井！”他把坂井拉起，让他靠在自己身上。周围居然没人帮忙，除了相信阿部津能处理好，估计也是因为大家都累惨了。

还没泡完澡，东就在门口催了：“你们快点！十五分钟后重训室集合！”

“不是吧？！还来？！”阿部津郁闷，平时洗完澡他就写棒球日记，然后拉伸，之后就睡觉了，最多陪克里斯和小凑做些训练。今天怎么还要去重训室？还要训练？冬训这么严格吗？他左看右看，发现周围人连哀嚎的力气都没了。池子中的其余人全都像丧尸一样无精打采的站起，然后向池子外挪去。

阿部津抽抽嘴角，挑眉问坂井：“你还行吗？不行我给教练请假。”

“行~~”坂井飘忽着回答，然后摇晃着站起，去穿衣服了。

阿部津坐在原地，看着这生化危机一样的场景，无奈的扶额：“教练这是要干什么啊？”

泡过澡后的队员们精神了很多，他们整齐的站到重训室中央，等待教练的训话。片冈说：“我知道大家都很辛苦，但冬训就是为了超越极限、突破自我。我希望所有人都能坚持下来，磨练自己的精神和意志！每隔一天樋口医生就会来帮大家做检查，隔三天林医生会来帮大家理疗，尽力降低大家受伤的风险……”

队伍骚动了下，槙原心中吐槽：‘这是防着大家装病吗？’

阿部津心里有了底气：‘还好，要不训练过重就糟糕了。不过教练把我们集合起来就是为了说这个？不训练了？’

很明显阿部津想多了，片冈继续说：“平时晚上大家都是自主训练，但这样训练效率比较低。所以冬训期间，落合教练帮大家制定了私人清单，根据不同防守位置的需要增强队员特定肌群的力量。”

落合抬起眼皮，眼角闪出颗星星。

“……”沉默是今晚的棒球社。夏天集训的时候还需要上课，训练是从下午一点半开始的，而今天，从早上六点开始一直到晚上七点半结束，除了很短的休息时间外，大家一直在训练。

每个人心中都在哀嚎：‘为什么还要训练？！！’哦，不是每个人，应该是除了东以外的每个人。东甩甩胳膊，跃跃欲试：‘私人菜单，真期待……’

重训器材有限，不同队员训练内容不同，高岛把分组结果递给东：“每个人根据自己的时间做特定训练，这样可以避免大家都挤到一个器材那里。”

队员们再次分成多个小组，开始进行重量训练：俄式转身，负重深蹲、划船、卧推、推举、双手甩壶铃、瑜伽球卷腹……

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第二天早晨阿部津起床时，破天荒的发现丸山居然还躺在床上。他一遍穿衣服，一边推丸山：“前辈！五点四十五了！”

丸山闭着眼睛翘起嘴角，他掀开被子，队服居然已经穿好了。

阿部津这下不管他了，赶紧二倍速穿衣服。

丸山顶着熊猫眼从床上跳下，被子也不叠，打着哈欠就往外走。

“前辈！你没拿盆！”阿部津提醒。

“今天不洗脸了。”丸山有气无力地说。他走到洗漱间对着水龙头漱了口，就直接去了操场。

阿部津不再说什么，三倍速洗脸刷牙，小跑赶上了大部队。

“阿异。”克里斯想提醒他节约点体力，又想到这家伙昨天好像还有些游刃有余，就止住话头：“没什么。”

阿部津奇怪地看克里斯，见他不想说就搂住他肩膀：“走吧，先整队等教练。”

今天比第一天还要难熬，等到下午加餐时，东提醒一年生：“你们吃的太少了，最好多吃点，避免肌溶解……”夏训的时候，东没坑到阿部津，他一直很遗憾。现在又出现机会了，他可不想放过。

伊佐敷回应：“好！”

森田低声说：“这是自己掉过的坑，不让别人再踩一遍就不行，是吗？”

西原同样低声回应：“那你做个靠谱的前辈，大声提醒下伊佐敷啊。”

两人对视一眼，谁也不想提醒被坑的一年生，都是看热闹的乐子人。

东抓着积极的伊佐敷，递过藤原做的超大饭团：“对！多吃点！这个饭团大！”

长打训练

东提醒结成：“肩膀卸力太早了！收住！”

“支柱脚脚后跟不要碾地！”

结成点头，一点点磨着动作。

跑垒训练

西尾大声说：“快点！门田！后面有人在等！”

门田手掐住自己的腰，想止住一阵阵的抽痛。他头上的汗流到眼睛里，浸的眼睛疼，却来不及擦：‘节奏越来越快了！’

西尾再次呵斥：“快点！”

门田不敢再停在原地，大步向下个垒包跑去。

等片冈吹哨后，大多数一年生直接瘫倒在操场上。

“最后跑十圈！每人带一个两公斤杠铃片！”

伊佐敷再也忍不住了，下午塞的那三四个饭团在胃里翻江倒海：“yue————”

“喂！别吐这里！”

“阿东！看看你做的好事！”

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第三天是圣诞节，也是片冈的生日，除了之前就在的市村和西尾，其余三年生都回来帮忙训练了。

落合坐在选手席中，把手伸到炉子前烤手。他眼角看向围在一起说话的教练和学生，心里想：‘已经快毕业的学生自动回来帮忙，还记得教练的生日……’

“教练你好好休息一天，看我们怎么操练那棒小崽子！哈哈哈！”田中撑着腰得意的很。

田岛使坏：“那阿部津那家伙就交给你好了。”

“哈！哈哈！”田中被噎住不知道该说什么，依然撑腰站着，但头上渗着汗一直尬笑：“哈！哈哈哈！”

高桥笑着挽救田中：“我们每个人负责一部分，怎么会让一个人专门负责一个后辈？”

田中感动地流下泪水，他抓着高桥的手：“流音酱……你是天使……”

西尾嫌弃地把田中从自己女友身边甩开：“你是笨蛋吗？！本来就是这样计划的！之前又不是没告诉你！还有！教练怎么能休息！他要一直在场边统管全局啊！”

片冈看着这些即将走向社会，走向他们各自未来的孩子，脑海中回忆着过去，回忆着那些青涩孩子一路走来的变化，脸上一直挂着怀念的笑。

高一高二生们今天得到了前辈们充分的关爱。

“结成！脚抬起！”

“Go！Go！Go！！！慢吞吞像什么样子！”

零下的温度，阿部津身上的汗都浸透了衣服，黏得人难受。前面克里斯的跑垒依然很轻巧，但伊佐敷已经有些跑不动了。

“快点！快点！”前辈们还在催：“跑垒最慢的人没有蛋糕吃哦！今天定的蛋糕可是Harbs Parlour的！”

一阵风从阿部津身旁刮过，一个身影唰的窜到前面去了。

“增子，好样的！！”

“哈哈哈！这就是蛋糕的力量！”

————

第四天……

训练结束的瞬间，东尽责的叫人：“别躺着，先起来拉伸！”

阿部津扶着膝盖站在操场边，有些喘。他听着东中气十足的声音，吐槽了一句：“东前辈是大猩猩吗？体能这么强……”

克里斯已经有些站不住了，他靠在铁丝网上调整呼吸：‘比夏天累多了……’

槙原躺在地上，灵魂从嘴里冒出来。阿部津做完拉伸，过去给他翻了个面儿，按着他的胳膊腿做了会儿拉伸。槙原渐渐恢复了点力气，死鱼眼看阿部津。阿部津提溜起他，问旁边慢吞吞做拉伸的小凑：“亮介，需要帮忙吗？”

小凑看着阿部津扛麻袋的样子，摇摇头拒绝：“你这是扛米还是帮人？”

槙原已经说不出话，大脑充血几近昏迷了。

洗过澡，林医生带着徒弟们已经到了棒球社。他们给队员们一个个按摩，调整他们肌肉的状态。

按摩结束后，林医生一边脱手套，一边给片冈说：“这些孩子都很厉害啊。我看你们的训练项目强度那么大，还以为他们状态会比较糟糕，没想到都还不错，都不需要针灸。”

片冈脸上浮现出笑意。

落合捻着胡子问：“您的意思是训练强度还能再加吗？”

最后一个按摩，正在穿衣服的桑田震惊地看向落合：‘你是魔鬼吗？！’

“哈哈！”林医生摆摆手，脸上挂满黑线：“再加担心超过他们肌肉承受力，目前这样应该就还好。”

落合遗憾地点头。

还没等桑田松口气，林医生想了想又说：“不过要是加的话，好像还能加一点。”

‘哈？！要死！’桑田崩溃了。

第五天……

“眼睛看着球！”

小凑飞身扑球，没有扑到，就势趴在地上，不想起来了：‘好累！’

“起来！不行就让开！”

旁边的楠木想去捞小凑，但发现自己的腿像灌铅一样沉，半步都走不了。这时，小凑捏紧拳头，颤抖着爬起，从丹田处挤出一丝力气大声喊：“我、我还能行！”

丹波抓着杠铃片慢跑，田岛大声纠正他的姿势：“抬头！腰挺直！”

丹波努力撑了一下，但没跑多远又低下头缩起肩膀：‘好累！没力气了！’

田岛开始骂：“你背上有背后灵压住你了吗？！！”

‘还没结束吗？’

‘还有几天？’

‘累死了……’

‘能不能不洗衣服了！我想睡觉！’

洗澡的时候，坂井为了防止继续躺池子里喝泡澡水，进泡澡池后直接把自己挂在阿部津身上。

阿部津使劲拨拉他：“你干嘛？！你这是性骚扰！”拨拉的动静有些大，水波漾起，把一池子人扰的不行。

趴在池沿舒缓神经的小凑难得一见发火了：“不想休息就滚出去！”

第六天，第七天……

所有人眼下都泛着青黑，一幅没休息好的样子。

‘为什么还不结束……’

‘才早上十点半吗？’

……

终于到了12月30日，东伸着懒腰向操场走去：“最后一天了！不容易呀~”

周围没人回应他，大家已经到了极限，大多数人都拖着疲沓的步伐，没什么力气回答了。

阿部津擦去眼角的眼屎，他今天也开始不洗脸了，因为实在是起不来了。

‘最后一天了！’

‘为什么还有一天？！！’

阿部津背着东跑步上台阶，后面跟着背着伊佐敷的小凑，克里斯背着增子……

肺部像是在燃烧，大脑似乎开始缺氧，棒球少年们大口呼吸，挣扎着向前跑。

‘拜托了！早点结束吧！’

雪花从天上飘落下来，落在帽子上，肩膀上，鼻尖上，睫毛上，也落在地上。少年们呼出的气体变成白雾，很快消散在空气中。

‘都下雪了，能不能提前解散？’

冷酷的声音打破了大家的幻想：“去换长钉鞋！换完回来继续！”

“喝啊啊啊！”

克里斯两手撑着地面，两条腿被阿部津抓着，手推车一样向前爬。汗水从头上滴下，将雪融化。冰冷的感觉从紧贴地面的手套向指尖掌心蔓延，还没到手腕就已经感觉不到了。

楠木抓着门田的腿，结果右手手劲不足，手一滑，门田的腿落下，带着他的手一软，一下子趴到地面上。

旁边的市村球棒指过来：“起来！动不了就让开！”

楠木挣扎着爬起，面目狰狞，汗水将头发沾湿变成一缕缕的，再也维持不了往常的帅气：‘啊啊啊啊！可恶啊！’

脸上，手套上，身上，鞋上全都沾着泥土。

‘我为什么要这么拼命？我有病吗？！不就是个棒球吗？！’

‘动一下！再动一下！马上就结束了！’

‘几点了？还没完吗？快点吧！’

‘坚持！坚持！坚持最后一小时！’

哨声响起：“集合！”

所有人立刻瘫倒在地面上，阿部津没有哪一刻像今天这样，觉得地球这么让他感到亲切：“我能、我能躺倒宇宙毁灭！”

克里斯慢慢爬起来：“别说、傻话。”

小凑跪在地上，想撑着站起来，发现一丝力气也没有，想吐槽阿部津两句，发现嗓子干得说不出话，只能喘着粗气，慢慢积攒力气。

队员们相互搀扶着起身，像往常一样，背对着一垒侧选手席站成一排。

‘总算结束了！’

片冈欣慰的总结：“这是第一次集训中尝试这么高强度的训练，你们超越了自我，超越了我们的期待，真的很了不起！”

三年生的掌声响起，不知怎的，伊佐敷觉得眼眶有些热。他觉得有些羞耻，努力压抑着泪意，却没想到听到了周围不知谁压抑的哽咽声。这下眼泪再也控制不住了，划过脸颊流下来。

“敬礼！”

“谢谢指教！”

东坑阿纯吃多了（动画），阿纯坑猎豹（漫画里猎豹自己说的），猎豹坑荣纯（漫画）……然后荣纯被纳豆勾引了，金丸丸坑的将司弟弟，哈哈哈！传统传承下去了！

作者有话说

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第138章 番外 地狱般的冬训