迟梨日记 第8章 平行时空旅行

今梦见好多好多的奇思妙想，有沙芬奶奶，三个好奇心旺盛，动手能力强的孩子，莱递，纪念，惠莱。还有一位在用蓝吻我的机器在做图。上面好像写了机器的计算公式，我看不懂，不过有人看懂了，是一位年轻的老师，胆大。

平时时空有很多的世界都是我们想象的世界，有好有坏的结局也是我们的想象，所以不要吝啬自己的想象，万一能创造一个世界呢。

2月10日，

大家都说要爱自己，爱自己还和伤害自己的人在一起玩，才是不爱惜自己的人。

真正的爱自己，不要和伤害自己的人在一起玩，因为伤害过一次会一直伤害你，在她有烦恼的时候，一定会踢你一脚的就是伤害你的人。

她会有一群一丘之貉的人，而你没有的时候，要建立属于自己的信徒。

2月11日，

什么都没有做，也会因为一件事骂我们。

发生一件事情，我们在就一定骂我们，我们不在，是她的错也不会骂自己，转头看着我们也会骂我们。

2月12日，

我们站在那里，有人出现在我们身边，就见人说人话，见鬼说鬼话，只有我们在的时候，才暴露自己的目的。

2月22日，

后来去查了资料，发现这个现象太像我们发生的总总行为。

2月23日 ，

“NPD（缺乏情感共情）： NPD人士难以真正理解他人的情感需求和内心世界。他们的“共情”往往是功能性的，为了达到某种目的。自闭症（沟通与表达障碍）：自闭症孩子可能难以用常规方式表达自己的情感、需求和不适（可能通过情绪行为、刻板行为来表达）。冲突点：一个无法准确解读非语言信号，另一个无法顺畅表达。NPD家长很可能将孩子的自闭症特质（如回避眼神、沉默、情绪爆发、特殊兴趣）个人化，误解为是“对自己的蔑视、不尊重或故意挑衅”，从而引发NPD的“自恋性暴怒”。”

“NPD（需要成为焦点）： NPD人士需要持续的关注、赞美和仰慕，世界需要围绕他们旋转。自闭症（需要结构化和可预测性）：自闭症孩子需要高度稳定、有规律的生活环境，以避免焦虑。他们需要大量的关注和支持来应对日常挑战。冲突点：孩子的需求会不可避免地“抢走”NPD人士所渴望的关注。当孩子的需求与NPD的需求冲突时，NPD家长可能会感到被忽视、被贬低，进而贬低或忽视孩子的合理需求。”

“NPD（极度脆弱）： NPD人士有脆弱的自尊，无法容忍任何批评或“不完美”的迹象，这会被他们视为对自我的攻击。自闭症（行为差异）：自闭症孩子在某些方面的行为可能不符合社会常规，在公共场合可能会引来异样的目光或评价。冲突点： NPD家长可能会因为孩子的“不同”而感到羞耻，认为这损害了自己“完美家庭”的形象。他们可能会强迫孩子“表现得正常”，或因为感到丢脸而指责、怨恨孩子或另一半。”

“NPD（间接、操控性沟通）：沟通可能充满暗示、贬低、煤气灯效应等。自闭症（字面、直接的理解）：自闭症孩子通常倾向于字面、直接、逻辑化的沟通方式。冲突点： NPD家长含糊其辞或带有潜台词的指令，会让孩子感到困惑和焦虑。而孩子的直接回应，可能会被NPD视为“顶撞”或“愚蠢”。

情感虐待：被持续贬低、指责、嘲讽，因为其“异常”行为而受到惩罚。”

……

“情感忽视：孩子的真实情感需求被完全忽略，因为家长只关注自己的需求。创伤形成：长期生活在不可预测、充满指责和情感压力的环境中，极易导致孩子产生复杂性创伤后应激障碍（C-PTSD），出现焦虑、抑郁、低自尊等问题。错误的自我认知：孩子会内化NPD家长的负面评价，认为自己天生有问题、不值得被爱。”

“向NPD方解释自闭症：尝试用NPD方能理解的方式解释孩子的行为（例如：“他不是不尊重你，而是当他捂耳朵时，意味着声音对他来说是痛苦的”）。但这通常非常困难，因为NPD缺乏共情。降低对NPD方的期望：不要期望NPD方能成为“滋养型”父母。目标应降低为“尽量减少伤害”。”

“为孩子创造安全空间：“确保孩子在家里有一个可以 retreat（撤退）的安全角落，当感到压力时可以躲进去。帮助孩子建立与NPD方无关的、积极的身份认同和兴趣圈。”

“如果情况是NPD家长（如父亲或母亲）与自闭症孩子必须共同生活，那么健康一方（另一位家长或监护人）的角色至关重要。他/她必须成为孩子的“保护盾”和“翻译官”。”

“健康一方必须成为坚定的倡导者：“设立牢固的界限：明确告诉NPD方，哪些行为（如贬低、怒吼）是绝对不允许的。必须坚决保护孩子免受情感伤害。管理互动：尽量减少NPD方与孩子的高风险互动（如辅导作业、纪律管教），由健康一方主导。”

我看了一下这些资料，不就和我们的生活是一样的吗？真的很神奇，我们换了一个又一个身份去认同，去对抗一个世界巨兽，人人都很喜欢她，我们常常被忽视，被贬低，连自己都知道自己不行，却没有勇气去对抗人人都喜欢的巨兽，因为会受到伤害的依旧是我们。

3月1日，

这天回到恐惧感的地方，不再黑暗了，自己的身后不是黑暗的，前方有光亮在等我。